油炸花生的做法
2020-02-28 11:05:30 匠子生活
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步骤：1. 鸭肉洗净，酸萝卜切块。姜切片，葱挽成葱结。2. 锅中放入鸭肉、姜片、料酒、清水煮开，焯水2分钟后捞出沥干。3. 放入鸭肉炒干，盛入汤锅中，加入姜片、葱结、花椒、清水煮开。4.换小火慢炖1小时，放入酸萝卜炖30分钟。
凉拌菜花
菜花分切小朵，加清水、2勺盐浸泡20分钟；小葱切长段，干辣椒切段，生姜切末，蒜切末；锅中水沸后，加入2勺盐，倒入菜花煮制断生捞出沥干；锅中倒入少量油，爆香蒜、姜、干辣椒、葱段；取沙拉盆，放入菜花、盐、鸡精、炒好的油、辣椒油拌匀即可。
调理和保护嗓子的食物
通常情况下，调理和保护嗓子的食物是有很多的，而比较常见的就是萝卜，梨，甘蔗等等。其中萝卜性凉，味甘，可以止咳，化痰，也可以除燥，并且还具有清热解毒等等功效。对于小伙伴们来说想要保护嗓子，避免嗓子出现问题，我们可以适当的吃一点点萝卜。
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辅食添加的四大原则有哪些
步骤：1.由少到多，一点一点的添加。2.由细到粗，食材一定要是肉末、碎末再到粗大块的条状。3.由稀到稠，先是稀粥，再是稠粥，最后到米饭。4.由一种到多种，先加的时候先是一种，一种适应两三天后，加第二种，一直递增。
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