新奥尔良烤翅怎么做,奥尔良烤翅有哪些营养
2024-06-05 17:13:58 匠子生活
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菠菜的营养价值特别高,常吃菠菜能够补充身体的维生素。提高身体免疫力,而且菠菜里面含有抗氧化的成分,有利于促进细胞新陈代谢,使用菠菜汁洗脸,还能清洁毛孔,减少色斑和皱纹,达到美容养颜的效果。
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夏天养生的话,可以去喝一些冬瓜汤。
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1.洋葱切丝,姜切片,蒜切片。2. 热锅冷油,放入姜蒜片、洋葱丝炒匀,加入味淋半勺、米酒1勺、白糖半勺、日式酱油1勺、清水1勺炒匀。3. 加入肥牛片,翻炒3分钟。盛在米饭上,淋上汤汁,放上海苔碎。4. 鸡蛋打入勺子内,放入水中没过鸡蛋。
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猪筒骨放入清水中浸泡30分钟;木瓜对半切开,去皮、去木瓜子;锅中放入适量清水,放入猪筒骨、姜片、料酒,撇去浮沫,煮至变色后捞出;锅中放入原料,加适量清水,开大火煮沸后转小火煲2小时放盐即可。
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步骤:1、冬瓜切厚片,切五片姜片,拍扁备用,锅中加适量水烧开,放入猪骨,料酒,花椒,姜片,捞出猪骨;2、将锅中放入姜块,猪骨,加入适量水炖一个小时;3、放入冬瓜,烧开后改小火炖一小时,放盐3勺,鸡精2勺调味后即可出锅。
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炒米粉是一道非常好吃的美食,广东广西地区以及江西地区的,人们特别喜欢吃炒米粉,它的制作方法也非常的简单,所需要的食材也非常的简单,具体制作步骤如下。
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在生活中我们烹饪昂刺鱼的时候,它上面会有黄色的粘液,黄色的粘液其实是需要刮掉的,毕竟这是昂刺鱼的分泌物,主要是为了保护鱼身上面的湿度和润滑度。由于它的腥味特别的重,在烹饪之前,要将其去掉,才可以避免腥味特别的严重。
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步骤:1. 猪里脊洗净切片,黄芪洗净浸泡5分钟,姜切片,红枣对半切开去核;2. 锅中清水煮沸,放肉片焯水半分钟,捞出待用;3. 锅中放肉片、黄芪、姜片、红枣、枸杞倒清水煮沸,小火煮90分钟,放盐即可。
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步骤:1.鲫鱼洗净,在鱼身两面各划三刀;2.鱼中放入盐1勺、料酒1勺抹匀,姜丝、葱丝放进鱼肚和鱼身上,腌制半小时。调入盐半勺、醋1勺、生抽1勺、橄榄油半勺拌匀;3.放入腌好的鱼,取出放凉后淋上调好的酱汁即可。
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蓝莓香蕉燕麦豆乳的做法
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食材:即食燕麦15g、蓝莓50g、香蕉50g、豆奶、细砂糖。1、蓝莓洗净,香蕉去皮掰小段。2、所有材料加到破壁机搅拌。3、打完后倒入杯中即可。蓝莓果实中含有丰富的营养成分,原生于北美洲与东亚,分布于朝鲜、日本、蒙古、俄罗斯、欧洲、北美洲以及中国的黑龙江、内蒙古、吉林长白山等国家和地区。