生姜怎样长期保存
2019-07-18 16:13:20 匠子生活
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一日三餐中搭配哪些食材较好
一日三餐对身体来说是必不可少的。能够给身体提供能量,多种维生素和蛋白质以及微量元素,科学合理的搭配饮食,才能让营养得到充分的吸收,对于身体来说也更健康,能够提高抵抗力,不管是在哪个年龄段的人,都要按照健康的饮食搭配方法吃饭。
虫草花猪骨汤的做法
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怎么做饮食节制均衡营养合理
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坚果要如何搭配营养早餐才能使大脑聪明
在食材中加入一些坚果类,如核桃、三文鱼、富含锌、DHA坚果类的物质。
卤蛋的做法
先将准备好的材料装入纱布中,捆好备用。再把鸡蛋放入沸水中煮熟,放入冷水中冷却后去壳。然后锅中放入适量清水煮沸,放入香料包、姜、葱段、鸡精1勺,放入鸡蛋煮5分钟,关火后浸泡4小时即可。
香辣蟹在家也可以做出饭店的味道
小伙伴们在现实生活中制作香辣蟹的时候,首先将酸辣蟹放到清水当中浸泡1~2个小时的样子,然后再利用白酒浸泡20分钟。这个时候我们将螃蟹取出去掉螃蟹的胃,腮等等。要是家里面有淀粉的话,可以单上一定量的淀粉,然后将准备好的螃蟹放到锅里面炸,通常情况下,炸到金黄色取出。
西瓜汁过滤好还是不过滤好
为了更好的口感,建议小伙伴们在喝西瓜汁时直接过滤,由于西瓜汁中含有丰富的营养成分,不仅能达到保健的功效,而且人们在生活中适当的喝西瓜汁能够消除浮肿排毒利尿,在炎热的夏天,很多小伙伴都需要及时的补充身体所需要的水分。
白灼芥兰的做法
步骤:1.芥兰摘好洗净,大葱切丝;2.沸水中加盐、食用油,焯水芥兰1分钟捞出过凉水;3.调味汁:蚝油、蒸鱼豉油、清水拌匀,浇在芥兰上,撒上葱白丝;4.油温6成热,炸香葱丝后捞出,热油淋在芥兰上即可。