牛排吃几分熟比较好 牛排的等级m5什么意思
2022-08-30 16:33:12 匠子生活
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南瓜丝炒里脊的做法
步骤:1.嫩南瓜洗净切丝,青椒、姜切丝,蒜切末,里脊肉切丝;2.碗中加入料酒、生抽、适量淀粉拌匀,锅内倒入油烧至7成热,放入姜丝、蒜末炒香;3.放入里脊肉炒至变色时加入南瓜丝翻炒2分钟,放入青椒丝继续翻炒2分钟,放入盐即可。
酱黄瓜
黄瓜洗净后切条,加入盐拌匀,用保鲜膜铺在黄瓜上;取一个重物压在黄瓜上挤出水分,静置几小时不出水后,将黄瓜冲洗干净;锅中油温6成热,爆香姜、蒜、干辣椒,油温升高后,倒入河虾、韭菜大火猛炒1分钟;黄瓜加入料汁拌匀放入密封罐中腌制几天即可。
胃酸倒流吃什么 推荐四种食物
胃部不舒服在平时要注意适当的吃一些食物,尤其是胃酸倒流其实是非常普遍的一种肠胃疾病,饮食的合理安排可以达到很好的改善目的,比如适当的喝水,对于促进消化加快新陈代谢的整体效果还非常不错。
推荐降血糖的蔬菜
能够降血糖的蔬菜特别多。降血糖效果最好的蔬菜就是苦瓜。苦瓜里面的提取物有和胰岛素相似的功能,能起到很好的降血糖效果,除此之外苦瓜还有清热解毒清肝明目的作用。很多人觉得苦瓜比较苦,受不了他的味道,但是经过加工处理的苦瓜,苦味并不是特别大,一般人都能接受.
降压食谱高血压患者宜多吃那些食物
高血压病人日常饮食要注意少油,少盐,低脂。多吃绿色的蔬菜新鲜水果,以及含钾和钙都比较高的食物,水果要选择糖分低热量低的。今天给大家介绍几款适合高血压病人的食谱,经常吃能够抑制血压上升,降低高血压发病的几率。
鸭子怎么焯水
鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中。鸭肉焯水只需要:锅中放入鸭肉,加入姜片、料酒1勺、清水煮开去除腥味,在煮的时候中会有血沫,要把血沫打捞起来,才能保证肉鲜汤白。
番茄酱的做法
步骤:准备一锅热水,将洗净的番茄放入锅中,焖2分钟后去皮切块;用搅拌机将番茄打碎后,倒入锅中,加入冰糖,煮开后转小火熬煮,煮至较粘稠时,不时搅拌,避免粘锅;熬至粘稠,倒入柠檬汁,继续熬三分钟即可。
番茄牛腩的做法
步骤:1.牛腩切块,番茄去皮,姜葱香菜切块;2.冷水放入牛腩、料酒、姜煮开捞出;3.油锅放入姜葱、牛腩、番茄块翻炒,倒入汤锅加水炖煮,调入盐、鸡精,撒上香菜即可。
松鼠桂鱼的做法
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