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凉薯的功效与作用

凉薯的功效与作用
凉薯所含的营养十分丰富,其肉质块根中含有糖分、蛋白质以及人体必需的钙、磷、铁、锌、铜等多种矿物元素,具有很好的降血压、降血脂功效。凉薯还含有较多的维生素C,对于清除自由基、延缓衰老、保护皮肤等都具有重要的作用。

贻贝的功效与作用

贻贝的功效与作用

干巴菌的功效与作用

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樱桃的功效与作用

樱桃的功效与作用

皂角米的功效与作用

皂角米的功效与作用
皂角米属于高能量、高碳水化合物、低脂肪食物,还含有较多氨基酸和胶原蛋白。可有效地调节人体的酸碱度,增强人体免疫力及抗疲劳作用。同时,皂角米还具有养心通脉、清心明目、润肤养颜等功效。

甲鱼的功效与作用

甲鱼的功效与作用
甲鱼是一种珍贵的经济动物,不仅肉味鲜美,营养丰富,蛋白质含量极高,被视为名贵的滋补品,而且全身各部分均可入药,具有滋阴清热,平肝益气和破结软坚与消淤等功效。据民间传说,甲鱼血还能治疗贫血,肺病、气喘、神经衰弱等症。

芦笋的功效与作用

芦笋的功效与作用
芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,并且其含量均高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效。在对高血压、膀胱炎等的预防和治疗中,芦笋具有很强的抑制作用和药理效应。

牛肚的功效与作用

牛肚的功效与作用
牛肚含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等营养物质,还含有胃泌素,胃蛋白酶等。此外,牛肚中含有一定量的钙质,是骨骼发育的基本原料,能补充一定量的身体所需的钙质。牛肚具有补益脾胃,补气养血,补虚益精等功效

金桔的功效与作用

金桔的功效与作用
金桔营养丰富,一般人群均可食用,尤其适宜于胸闷郁结、急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、血管硬化者食用。但是,金桔也并不是适宜所有人食用,肠胃功能差、体质虚寒、牙病以及咽喉疾病的人不宜食用;另外,疲弱气虚者也不宜多食……

紫菜的功效与作用

紫菜的功效与作用
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