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黑鱼的功效与作用

黑鱼的功效与作用
黑鱼营养十分丰富,肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等营养成分,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效。

羊血的功效与作用

羊血的功效与作用

茼蒿的功效与作用

茼蒿的功效与作用
茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素以及多种氨基酸、蛋白质和较高量的钠、钾等矿物元素,茼蒿的胡萝卜素含量比菠菜高,能够调节体内水液代谢,消除水肿。所含的微量元素铜是人体健康不可缺少的营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统有着重要作用。

蚕蛹的功效与作用

蚕蛹的功效与作用
蚕蛹是高级营养补品,蚕蛹所含的蛋白质中的必需氨基酸种类齐全,产生具有药理学活性物质,可有效提高人体内白细胞水平,从而提高免疫力、延缓衰老。

鲤鱼的功效与作用

鲤鱼的功效与作用

豇豆的功效与作用

豇豆的功效与作用

阿胶的功效与作用

阿胶的功效与作用
阿胶是一种养生滋补的食品,含有明胶原、骨胶原、蛋白质、多种微量元素以及氨基酸等,具有补血止血,滋阴润肺,定痛安胎的功效。经常食用阿胶可以平衡钙的吸收,缓解骨节疼痛,还能润肠通便,美容养颜,健脑益智,抗疲劳,增强体质,提高抗病能力的功效。

河豚的功效与作用

河豚的功效与作用
在功效作用方面,河豚具有祛寒除湿、降血压等功效,对治疗腰酸腿痛,恢复精气也有一定的功效。河豚的毒素对治疗皮肤炎、百日咳、气喘、破伤风痉挛、胃痉挛、遗尿、阳痿等病症功效显著。

猪蹄的功效与作用

猪蹄的功效与作用

菠菜的功效与作用

菠菜的功效与作用
菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙等多种营养素。
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