糖醋排骨的做法
2020-03-11 20:30:25 匠子生活
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1. 草鱼洗净,沿鱼骨切开,鱼身切块,杭椒切粒,小米椒切粒,蒜切粒,大葱切粒,小葱切葱花,姜切片,干辣椒剪成段。2.鱼块中放入姜片、盐、料酒拌匀腌制10分钟。3. 放入鱼块煎至两面金黄,盛出。
健脾鲜玉米粥
步骤:1.大米洗净,在清水中浸泡30分钟,玉米粒洗净沥干;2.沸水放入大米转小火熬煮20分钟,放入玉米粒继续熬煮15分钟;3.放入盐半勺拌匀即可出锅。
意大利面的做法
步骤:1. 意大利面沸水入锅,加盐煮8分钟捞出,食用油拌一下待用;2. 肉末加盐,料酒,淀粉腌制5分钟;3. 锅内放黄油炒至肉末变色,放洋葱炒软后加番茄块炒出汁,放番茄酱炒匀,翻炒面条,加盐、黑胡椒。
什么时候吃早餐最好
早餐对我们身体健康的影响非常大,所以平时无论多忙,我们都要认真的吃早餐,因为人体大多数的营养都是有早餐提供,自古以来就有早吃好午吃饱晚吃少的说法,而吃早餐的时间也是有讲究的,正常情况下我们要在早上6:00~8:00之间吃早餐最合适。
烤菠萝的做法
步骤:1.菠萝切成片,放淡盐水浸泡10分钟,捞出吸干水分。2.把菠萝片放在烤网上,菠萝烤制的过程会滴一部分汁,下面可以接一个烤盘,这样便于清理。3.把菠萝放入预热的烤箱中,180度烤30分钟。
哪些食材更补锌呢
牡蛎、核桃、瓜子、小麦胚芽都富含锌元素,锌促进人体的生长发育,处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌,会导致发育不良。
治疗痔疮吃什么水果好
通常情况下,痔疮患者在平时应该多吃一些含有大量维生素,膳食纤维类的水果。这样的话,对于缓解痔疮的病症有一定的好处。而常见的水果有苹果,梨子,葡萄,香蕉,柿子,无花果等等。
番茄炒西兰花的做法
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盲目食用蛋白质粉的后果
盲目使用蛋白质粉会加重肾脏负担,蛋白质粉是需要通过肾脏代谢,如果过量食用蛋白质粉会加重肾脏代谢负担,让肾脏超负荷,也会增加痛风的发病几率,因为在蛋白质代谢的过程中会生成嘌呤,大量的使用蛋白质粉会产生大量的嘌呤。这些嘌呤排不出去在身体里面积累太多,会增加尿酸水平,加重痛风的发病几率。