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粗粮有什么营养

粗粮有什么营养
说到粗粮的营养,其实很多小伙伴都能列举一二。不得不说,粗粮里面含有丰富的营养成分,像大量的纤维素,蛋白质,氨基酸,铁离子,钙离子等等。人们在日常的生活当中,适当的吃粗粮的话,能够满足身体所需要的营养需求。

蒜蓉茼蒿的做法

蒜蓉茼蒿的做法
步骤:1.茼蒿洗净摘好,大蒜切末,小米椒切圈;2.沸水放入茼蒿焯熟,捞出控水装盘,撒上蒜末、辣椒圈,倒入生抽;3.将热油淋在茼蒿上即可。

韩国紫菜包饭的做法

韩国紫菜包饭的做法
很多人都特别喜欢吃韩国的紫菜包饭,其实在制作的时候首先要准备好紫菜,大米,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,菠菜,火腿肠,芝麻等等,准备好这些食材之后,可以把黄瓜,胡萝卜,火腿肠都切成细的长条,然后放一些盐再适当的腌制一下,大概保持在10分钟左右。

石榴外皮有很多黑点能吃吗有毒吗

石榴外皮有很多黑点能吃吗有毒吗
石榴在日常生活中属于特别常见的一种水果,由于石榴的汁水香甜可口,味道也比较好,所以很多人在生活中比较喜欢吃石榴,但是人们在吃石榴的时候却发现食量的外皮上面有黑点,产生这种情况有些时候是可以吃的,毕竟这种情况是运输过程中因为摩擦而产生的,当然也有一些时候是不可以吃的。

糊了怎么办,简单方法清理糊锅底

糊了怎么办,简单方法清理糊锅底
很多人在焖饭的时候发现锅底糊了,在解决的时候也是有小窍门的,比如在锅底烧糊的部位可以适当的倒上白醋,白醋本身就有着一定的酸性,能够软化污渍,很快就能够擦拭干净。可以放置白醋之后浸泡3~5分钟左右,注意时间不宜太长。

桃胶的功效与吃法

桃胶的功效与吃法
桃胶具有润肠通便,美容养颜,增强体力的功效。桃胶是桃树或者山桃树树皮里面的一种分泌树脂,含有丰富的糖和半乳糖物质,鼠李糖葡萄糖醛酸等是一种营养价值特别高的食物。尤其是女性常吃桃胶,有美容养颜的效果,搭配其他食材能够有效的给葡萄皮肤补充营养,延缓衰老,让皮肤年轻态。

大闸蟹为什么有的有毛有的没有毛

大闸蟹为什么有的有毛有的没有毛
平时接触大闸蟹发现大闸蟹有些有毛,其实就是毛蟹,没有毛的属于大闸蟹,这两种品种相似外形也相似,只是有毛跟没毛的区别,而大闸蟹的钳子上面之所以出现毛主要是大闸蟹,平时吃东西的时候他们会用钳子抓住食物放到嘴里,钳子上的毛发可以有效的过滤一些东西,慢慢的就形成了有些钳子上面会有毛。

滑蛋牛肉怎么做好吃

滑蛋牛肉怎么做好吃
步骤:1.小葱切葱花,鸡蛋磕入碗中,放半勺盐打散待用;2.牛肉洗净,切薄片,放入葱白、生抽、料酒、糖、胡椒粉往一个方向搅拌,加入淀粉搅拌均匀;3.锅中油热,放入牛肉片迅速滑散,牛肉变色立即倒入蛋液,结成块状后放入葱花拌匀。

食物上的白霜有害吗

食物上的白霜有害吗
食物上的正常白霜是食物分泌出来的糖分,对身体健康没有危害。在挑选食物的时候也要查看是正常水果或者是在晾晒过程中出现的白霜还是发霉导致的白毛,这个必须要分清楚正常的白霜对身体没有危害,但是如果发霉出现的白毛,这些就属于变质食品,吃了会看能产生腹泻或者食物中毒的现象,在挑选的时候必须分清楚。

薯片牛油果大虾沙拉的做法

薯片牛油果大虾沙拉的做法
步骤:1.牛油果取出果肉,切片。圣女果对半切开;2.将牛油果、圣女果摆在吐司上面,撒上盐和黑胡椒,铺上马苏里拉芝士碎;3.放入预热好的烤箱中,上下火170°烤10分钟即可。
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