凉拌鲫鱼的做法
2020-03-17 15:35:34 匠子生活
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日常多补充维生素D解乏效果好
人体缺乏维生素D以后会出现疲劳、肌肉酸痛、神经系统紊乱，甚至会出现心脏病，因此我们在生活中想要缓解疲劳，可以尝试到户外多晒太阳，哪怕是职场白领，整天都需要待在办公室中，可能一天都晒不到太阳，此刻想要补充维生素D缓解疲劳解乏是非常困难的。不过我们在平时生活中可以出去走走，尽可能的晒晒太阳。
火龙果的日常食用禁忌
火龙果的日常使用禁忌主要有糖尿病人不可以多吃，因为火龙果里面的糖分含量比较高，糖尿病人吃了会造成血糖不稳定的情况。很多人觉得火龙果的皮不能吃，吃的时候基本上也不经过清洗，直接用刀切开，其实火龙果皮上残留的细菌和农药比较多，如果没有经过清洗，切开的时候，细菌非常容易粘到果肉上面影响身体健康。
茄汁大虾的做法
步骤：1、大虾洗净去虾线，放入盐、料酒、胡椒粉拌匀腌制半小时，放入玉米淀粉拌匀，大蒜切末；2、锅中放入油烧至7成热，放入虾煎至变色捞出；3、锅中放入油烧至5成热，放入蒜末炒香，放入番茄酱、糖、盐小火翻炒，放入虾翻炒，裹上茄汁即可。
为什么牛油果是最好的健身水果
在平时的生活中，很多小伙伴特别喜欢吃水果，其实水果的种类特别多，其中牛油果就是健身界，受到了众多健身人士的喜爱，不过牛油果也能够达到减肥的功效，可能很多小伙伴觉得不太适合，毕竟牛油果当中的脂肪含量比肉还要高很多。之所以牛油果能够实现健身，主要是健身跟减肥会有本质上的区别。
怎么煮鸡蛋
步骤：1.鸡蛋洗净，常温下放置20分钟以上，放入冷水锅中浸泡一分钟，小火烧开；2.烧开后，再中小火煮7分钟即可，煮熟的鸡蛋放在冷水中降温半分钟，这样容易剥壳。
牛油果焗虾仁的做法
步骤：牛油果切丁，南瓜切丁，虾仁切丁。南瓜、虾仁煮熟，捞出待用。虾仁、南瓜、牛油果放入碗中，加入盐、黑胡椒粉、蛋黄酱拌匀，装入牛油果壳中，挤上蛋黄酱。放入烤箱，210°烤9分钟即可。
蒸馒头不塌的小窍门是什么
蒸馒头是发生塌陷是因为发酵过度，在和制面团时视面粉的用量适当添加泡打粉可使制作出的馒头或其它发酵面食暄软可口。要做到不塌陷，可在蒸制好馒头以后略停留2-3分钟，不要急于打开锅盖，待静置几分钟后再打开锅盖这样馒头就不会塌陷了。
皮蛋生菜粥的做法
步骤：1.洗净食材，将皮蛋切小丁，生菜切碎，姜1块切丝，小葱2根切葱花；2.锅中放入姜丝、大米、一半的皮蛋煮开后转小火熬煮20分钟；3.加入剩余的皮蛋，继续熬煮10分钟，加入佐料拌匀关火，盛出撒上葱花即可。
红烧素鸡的做法
步骤：1.素鸡洗净切片，蒜2瓣切片，小葱切葱花；2.锅中油温烧至6成热，放入素鸡炸至微焦捞出；3.锅中留底油，放入豆瓣酱炒出红油，放入蒜片炒匀，加清水、生抽、老抽拌匀，放素鸡煮。
柿饼上的白霜和霉点的区别
柿饼上的白霜和霉点外观区别很大。从外观上看柿饼有没有发霉，可以观察表面的白霜状态，有没有长毛或者附带小斑点，如果有长毛和斑点就是发霉的柿饼。正常情况下，视频表面的白霜看上去像是一层白色的粉末，而且这种粉末分布的不是特别均匀，看上去是比较分散的。
