五谷杂粮粥的做法
2020-03-25 14:34:10 匠子生活
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山药的多种家常做法
秋季到了，天气逐渐转凉，需要吃适当吃一些温补的东西，山药就是一种特别好的食材，含有丰富的维生素黏蛋白具有很好的健脾养胃，促进肠道蠕动，提高免疫力的效果。今天分享给大家几道简单的山药家常做法。适合秋冬温补养胃。
长期喝胶原蛋白的危害
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胡萝卜炒鸡蛋的做法
先把胡萝卜洗净切丝，鸡蛋磕入碗中，放入盐半勺打散；接着锅中放入适量油，油温烧至7成热，倒入蛋液快速滑熟，盛出待用；然后锅中留底油，放入胡萝卜丝炒至断生，放入鸡蛋炒匀，加入盐半勺翻炒均匀即可。
干贝粥的做法
步骤：1.小葱切葱花，海米，干贝用温水泡30分钟，将大米淘洗干净；2.锅中倒水大火烧开后，将大米放入锅中，大火煮开，将干贝、海米放入锅中转小火熬煮50分；3.放入盐一勺，放入葱花，滴几滴香油拌匀即可出锅。
红薯减肥早上吃好还是晚上吃效果好
红薯在日常的生活当中特别的常见，对于大众来说，他们通常情况下可以利用红薯减肥，毕竟红薯属于粗粮当中的一种由于红薯的烹饪方式特别的多，而我们在吃红薯的时候也需要注意对应的细节，毕竟红薯里面的膳食纤维和营养元素比较充足，而我们在选择利用红薯减肥时，个人觉得早上吃红薯是特别合适的。
干贝海胆米酒炖饭
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莲藕怎么做不发黑
首先准备好一盆凉水，在凉水中放入一定量的白醋，莲藕放入其中浸泡一会儿，酸性物质能够抑制多酚氧化酶的催化作用。也可以先把莲藕切开后易被空气氧化变色，要避免这种情况的发生最好的办法就让莲藕在烹饪前隔绝氧气。
排骨的新鲜吃法，保证让你大开眼界
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