当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

牛肉焗饭的做法

2020-02-24 15:19:13 匠子生活


食材:


马苏里拉芝士50克、牛里脊100克、米饭1碗、土豆80克、胡萝卜80克、圣女果100克、咖喱酱半勺、淀粉半勺、黑胡椒粉2克、橄榄油半勺



步骤:


1.牛肉切小块,土豆洗净切丁,胡萝卜切丁,圣女果切成两半。




2. 牛肉加入盐半勺、咖喱酱半勺、淀粉半勺、橄榄油半勺拌匀腌制15分钟。




3. 油温烧至6成热,放入牛肉炒至变色。



4. 放入土豆丁、胡萝卜丁、圣女果翻炒2分钟,倒入适量清水煮至水分收干,加入盐半勺、糖半勺拌匀。



5. 焗盘中放入米饭,放入炒好的牛肉,撒上马苏里拉芝士、圣女果、黑胡椒粉。



6. 放入预热好的烤箱中,上下火180°烤16分钟


阅读全文
相关推荐

牛肉怎么做好吃又嫩小孩喜欢吃·

牛肉怎么做好吃又嫩小孩喜欢吃·
牛肉中含有丰富的营养,小孩在生长发育的阶段,吃牛肉能补充足够的营养。想要牛肉软烂,味道好吃,我们要掌握以下三点,切牛肉的时候要逆着切,牛肉不能直接下锅炒,要提前腌制,炒牛肉的时候要大火炒。

灵芝孢子粉保健身体的功效

灵芝孢子粉保健身体的功效
在现实生活中说到灵芝孢子粉,相信很多小伙伴对此是比较熟悉的,由于这两者之间含有丰富的营养成分,人们在生活中也比较喜欢对这两种食材合理的搭配,最终起到保健的功效,不过大家在日常生活中要是出现问题的话,千万不要将灵芝孢子粉直接当成药物。要说灵芝孢子粉的具体功效,首先它可以抑制癌细胞。

手术恢复吃什么好

手术恢复吃什么好
做手术本身就非常伤元气,在术后的饮食方面就特别的重要,比如在手术之后可以适当的吃一些蛋白质高的食物,这样对于伤口的愈合整体效果特别的明确,同时要注意补充身体所需要的营养价值,比如适当的吃一些鸡蛋,瘦肉,牛肉,乳鸽,排骨,猪肝,乌鸡等等。

鸡胸肉配什么菜炒好吃

鸡胸肉配什么菜炒好吃
鸡胸肉的吃法还是非常多的,比如:小炒鸡胸肉,西兰花炒鸡胸肉,莴笋炒鸡胸肉等等。都能够有着不错的美味效果,在制作的时候可以先准备好充分的食材。

金桔椰蓉蜜饯的做法

金桔椰蓉蜜饯的做法
先将金桔加盐揉搓洗净;再将金桔对切祛籽,倒入小锅,加清水、冰糖大火煮开后,转中小火熬煮至金桔变软,色泽清澈时捞出,铺在烤盘;然后放进提前预热到100度的烤箱中层,上下火100度烘烤23分钟。

鱼肉粥的做法

鱼肉粥的做法
步骤:1、水煮沸放水,熬煮15分钟。2、鱼肉切粒,水煮沸后放入熬好的粥,放入切好的鱼粒,煮至鱼肉熟透。

干煸泥鳅的做法

干煸泥鳅的做法
步骤:1.泥鳅洗净,干辣椒剪成段,姜蒜切碎,小葱切段;2.中放入适量油,油温烧至7成热,放入泥鳅剪至表面金黄,捞出待用;3.锅中留底油,放入姜蒜、干辣椒、花椒炒香,倒入泥鳅翻炒1分钟。

大暑吃什么祛湿排毒

大暑吃什么祛湿排毒
在大暑这个节气可以吃一些养胃,健脾,除湿,具有清火利尿的食物,这有助于排除体内的湿气,清除体内的毒素,如薏米,西瓜,山药,冬瓜,红小豆,绿豆芽,这些食物都可以在大暑这个节气食用。具体的食用方法可以生吃,可以熬粥,也可以配合其他肉类进行爆炒煮汤。

干煸土豆丝的做法

干煸土豆丝的做法
1. 姜切末,蒜切末,小葱切葱花,干辣椒剪段。2. 土豆去皮洗净,切丝,放入淀粉拌匀。3. 油温烧至7成热,放入土豆丝炸至酥脆,捞出沥干。4. 锅中留底油,放入干辣椒、爆香姜蒜末、放入土豆丝, 盐1勺、鸡精半勺,盛出即可。

4个吃汤圆的禁忌

4个吃汤圆的禁忌
汤圆可以说是人人都爱吃的美食,但是吃汤圆需要注意方式方法,因为汤圆是用糯米做成的,馅料里面还有很高的糖分。糯米是很难消化的食物,而馅料里的糖分也会加重身体负担,所以在吃汤圆的时候必须要注意。吃汤圆要喝点汤,我们常说的以原汤化原食就是来自汤圆,汤圆的汤能够有效的刺激胃部消化掉汤圆也能保护胃黏膜。
友情链接