炸鱼丸的做法
2020-03-29 16:16:07 匠子生活
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为什么牛油果是最好的健身水果
在平时的生活中,很多小伙伴特别喜欢吃水果,其实水果的种类特别多,其中牛油果就是健身界,受到了众多健身人士的喜爱,不过牛油果也能够达到减肥的功效,可能很多小伙伴觉得不太适合,毕竟牛油果当中的脂肪含量比肉还要高很多。之所以牛油果能够实现健身,主要是健身跟减肥会有本质上的区别。
常吃油条危害分别是什么
油条是很多人都喜欢的早餐,一根油条配豆浆,好像是很多人早餐的标配,但是不过长期吃油条会对身体产生危害,油炸食品是不健康的饮食,偶尔吃一次不会有什么问题,但是如果长期吃,很可能会导致出现癌症,肥胖,铅中毒等现象,因为油条是属于油炸食品,长期吃油炸食品是不健康的。
清炒上海青的做法
步骤:1.上海青洗净摘好,沥干水分,蒜2瓣切片;2.锅中入适量油,油温烧至7成热,放入蒜片炒香,放入上海青翻炒至断生,调入盐半勺,鸡精半勺炒匀即可。
鸽子汤的做法
步骤:松茸菌放入清水中泡好,姜切片。锅中放入鸽子、姜片、清水适量煮开,捞出鸽子待用。沸水中放入鸽子、姜片、松茸菌、花雕酒1勺煮开,小火炖2小时,放入枸杞、盐1勺继续炖10分钟即可。
孜然牛肉的做法
步骤:1、洋葱切小块和牛肉腌制10分钟;2、锅中放入适量油,炒至牛肉片变色后盛出待用;3、锅中留底油,放入洋葱块翻炒,炒至洋葱断生后加入青椒块、牛肉片翻炒半分钟,放入孜然粉3克、白芝麻3克翻炒均匀即可。
大蒜搭配哪些食材养生功效更佳
大蒜是我们平时比较常见的食物,大多数人都知道大蒜有很好的抗菌消炎,效果同时大蒜能够防癌抗癌。大蒜搭配不同的食材能起到不同的养生效果。今天我们来看看大蒜都可以搭配不同的食材都有什么样的效果。
土豆饼的做法
土豆去皮后擦丝浸泡;||加1勺孜然、1勺咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味,再加面粉,拌成均匀的糊状,加香葱拌匀;||热锅滴小勺油,放适量面糊晃匀,中火加热3分钟, 翻面再加热3分钟就完成了。
蚝油蘑菇的做法
先将蘑菇们洗干净切小,青椒和红椒切碎。接着锅里放油烧热,放蒜、姜片爆香,下蘑菇。再加一点儿蚝油,然后炒一炒蘑菇会出来汤汁,转小火稍稍焖1分钟。青红椒入锅翻炒。最后在锅里加盐,翻炒一分钟。
豆腐配菜的忌讳
豆腐是好吃又有营养的豆制品,但是有很多菜是不适合和豆腐一起吃的,比如菠菜不能和豆腐一起吃,菠菜里面的草酸镁和草酸钙等物质不能被吸收,会加重结石的风险。豆腐也不能和竹笋,茭白一起吃。