夏季吃肉首选凉性肉
2022-07-27 14:12:39 匠子生活
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老人早餐吃什么适合
老人在吃早餐的时候，通常情况下，建议多吃含有丰富蛋白质，五谷杂粮类的食物以及富含有大量维生素，矿物质的蔬菜。毕竟老年人平时的运动量不算大，所以早餐不适宜吃油炸的食物以及刺激性较大的食物。因为他们吃这类食物之后，容易出现消化不良。
白果莲子粥的做法
步骤：1. 大米淘洗干净后清水浸泡30分钟；2.莲子8颗洗净浸泡10分钟，枸杞洗净待用；3. 锅中清水烧开后放入米，白果，莲子，大火烧开后转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止粘底；4.将枸杞5克放入锅中搅匀，熬煮15分钟。
凉拌木耳菜
木耳菜洗净沥干，大蒜切蒜末，小葱切葱花，姜切末，小米辣切圈；锅中水沸后，倒入木耳菜煮沸后捞出沥干水分；取大碗，放入蒜、姜用少量开水浸泡2分钟，调入盐、鸡精、生抽少量、醋少量、香油，小米辣，小葱；倒入沥干水分的木耳菜、芝麻拌均即可。
拔丝苹果的做法
步骤：1.苹果洗净去皮切块，用少量淀粉抓匀在苹果表面；2.锅中油温烧至7成热，放入苹果块炸制金黄，捞出沥干；3.锅中留底油，放入白糖，小火不停搅拌，待糖溶解颜色微黄时，放入炸好的苹果，翻炒均匀即可。
卤茶叶蛋一般用哪种茶叶
我们经常喜欢吃茶叶蛋，所以在选择茶叶的时候也要选择好一点的茶叶，千万不要选择太碎的茶叶，可以选择乌龙茶，红茶，铁观音做出来的茶叶蛋相对来说更清鲜，而且颜色也会更加鲜亮，茶叶蛋的步骤也要掌握好，这样才能够真正的体会出茶叶蛋的味道。
用花椒泡酒有什么功效
在日常的生活中，其实很多食物都是有着一定作用的，比如花椒泡酒就能够达到止痛的效果，再出现龋齿导致牙齿疼痛的现象，使用花椒能够达到镇痛的目的，比如古代花椒是常用的一种麻药主要成分在提示的时候特别疼痛，就可以选择使用花椒泡酒法缓解。
吃青椒能减肥是真的吗
对于身体过度肥胖的人来说，都想要达到尽快减肥的目的，所以就会想尽一些办法，有的人说吃青椒能够达到减肥的效果，通过验证通常只吃青椒，不吃其他的食物，是没有办法达到彻底减肥效果的。在减肥的时候要掌握好正确的饮食方式，一定要结合运动的方式才能够健康的减肥。
猪心汤
猪心充分洗净，切厚片。姜切片；锅内冷水下猪心，加料酒煮沸，捞出凉水洗净；炖锅中，加猪心、姜片、红枣、枸杞，加清水没过食材，大火烧开转中小火炖2小时，最后加盐调味即可。
西红柿炒鸡蛋也考验厨艺 教你小技巧
西红柿炒鸡蛋可以说是一道最普通的家常菜，几乎人人都会做，哪怕是厨房小白也能做出来西红柿炒鸡蛋。虽然西红柿的做法非常简单，但是如果想做出好吃的西红柿炒鸡蛋也是需要有一定的技巧的。首先要选择成熟度比较高的西红柿。
菠萝鸡块的做法
步骤：1.菠萝切块放入盐水中浸泡5分钟，鸡胸肉切小丁腌制20分钟;2.锅中油热，放入鸡丁快速滑炒至变色，盛出待用;3.锅中留底油，放入番茄酱、白糖、盐、白醋拌匀，放入青红椒块、菠萝块翻炒半分钟，加入适量水淀粉收汁，放入鸡丁翻炒均匀即可。
