火烧云吐司的做法
2020-02-26 16:05:04 匠子生活
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榨菜炒肉丝的做法
步骤:1.里脊肉切丝,放入生抽,料酒,鸡蛋清,淀粉,拌匀腌制15分钟;2.锅中油温烧至7成热,放入肉丝,快速滑散后放入姜蒜末炒香;3.加入榨菜,翻炒均匀,放入盐炒匀。
秋葵怎么焯水没有粘液
平时我们给秋葵焯水的时候,建议小伙伴们不要将秋葵给切开,应该让整个秋葵直接放到水中,这样能够有效的避免粘液流出。相信大众都特别的清楚,秋葵当中含有一定量的黏液,主要在果肉当中,如果我们直接将秋葵切开之后进行焯水的话,往往秋葵里边的粘液就会流出。
宫保鸡丁做法
宫保鸡丁是一种非常不错的食物,并且口感很棒,吃起来没有腥味,而宫保鸡丁的做法也是很简单的,我们需要准备鸡腿和酱油以及红烧酱油,白糖以及淀粉水,还有家中比较常见的老陈醋,在准备一碗清水和葱红椒,豆瓣酱,黄油等即可。
血液天然“清道夫”,什么食物能让血管更“年轻”
想让自己的血管更加年轻,现在适当的吃一些玉米,虽然玉米是一种高蛋白高脂肪的食物,但含有较多不饱和的脂肪酸,所以这类不饱和的脂肪酸。能够很好的改善血管,对于软化血管,促进身体的新陈代谢,效果很不错,还能够很好的减少血管中的胆固醇等物质。
蛋白质高的食物都有哪些呢
蛋白质高的食物主要有奶类,蛋类,鱼类,肉类。豆制品,坚果等,其实我们觉得含蛋白质比较高的食物都是营养价值特别高的,比如奶酪,牛奶,牛肉,鸡肉,猪肉,鸭肉,鸡蛋,鱼,螃蟹大虾等植物类的也有,黄豆,黑豆,青豆,芝麻,瓜子,核桃,日常生活中如果想要补充蛋白质的话,可以通过这些食物摄取。
菠菜怎么焯水
菠菜的草酸容易和人体进食的钙结合形成不溶性的草酸钙,草酸钙不但不能被人体吸收利用,而且还妨碍人体对钙的吸收。在烹饪菠菜时需要焯水,加入少量盐、食用油菠菜的颜色能更翠绿,可以在一定程度上减少草酸的破坏作用。
豆油有哪些营养价值和功效
豆油是我们日常生活中使用的比较多的油类,里面的亚油酸含量很高,能够促进人体骨骼生长发育,对于中老年人的心血管疾病有很好的预防作用,而且都有里面含有。
冬天总上火,食物来“灭火”
冬季的时候很寒冷,但容易上火,在上火的时候可以适当的吃一些食物,像西红柿就非常不错,能够有着很好的美容效果,同时能够达到补血下火之功效,特别秋冬季节这种食物不错。西红柿的做法也很多,比如:西红柿炒鸡蛋,西红柿鸡蛋汤等都有着不错的口感。
自制酸奶出水的原因
自制酸奶出水的原因有几个。可能和使用的牛奶有关。如果牛奶里的水分比较多,制作出的酸奶出水就比较多。所以在做酸奶的时候,尽量选择干物质含量比较高的牛奶,也可以在酸奶里面添加适量的奶粉,提高牛奶的干物质含量。