小孩长个子的最佳美食
2022-07-09 19:06:29 匠子生活
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生活中常见的黑色食物有黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳,黑枣,桑葚等。马上就要进入冬季,可以多吃一些黑色食物,补肾养气调节身体机能。尤其是冬天的气候比较寒冷,多吃黑色食物能够提高身体的抵抗力。
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泥鳅怎么去内脏
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在鱼类中泥鳅属于高蛋白、低脂肪的水产动物。将泥鳅洗净,抓住它的头部,一般在鳃那一块,拇指和食指用力扣住。用剪刀在泥鳅颈部横向剪一刀,然后从上向下剪破肚子,取出里面的内脏洗净即可。
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烧茄子的做法
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茄子洗净去蒂切条 ,腌制5分钟;||青椒去蒂去籽切块,锅中放入适量油,将茄条放入锅中炒熟后捞出;||锅中放入适量油,入姜蒜末炒香,放入肉末炒干水分,放入切好的青椒块炒匀,茄条翻炒均匀,装盘撒上葱花即可。
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红椒去蒂切丁;西瓜取出瓜瓤去皮切条;豌豆、玉米、西瓜焯熟;放入西瓜、花椒粉、生抽、白醋、白糖、鸡精、盐、豌豆、玉米搅拌均匀即可。
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自制酸奶需要注意的是选择牛奶时,要选择全脂常温的纯牛奶,最好是超高温灭菌UHT纯牛奶,以及收到菌种时,要立刻放在冰箱冷冻层保存,否则不可食用,并且在加菌粉时要边遍洒边搅拌,必须要搅拌均匀。
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1、小龙虾去虾线、虾头后清洗干净,油温5成热小龙虾炒至红色盛出;2、锅中底油炒香豆瓣酱、蒜葱、干辣椒、桂皮、香叶、花椒,加龙虾翻炒,加啤酒、辣椒面焖煮,加青红椒、胡椒粉、盐、鸡精、白糖翻炒收汁。
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西柚也叫葡萄柚,原产地在印度群岛,果肉是淡黄色,果皮特别光滑柔软。它的营养价值特别高,富含丰富的维生素a,B1B2以及维生素C,还有柠檬酸,钾钠钙等矿物质含量也比较高,但是相对来说热量又比较低,是非常不错的水果。而且西柚还有减肥降血脂
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步骤:1.粉丝用清水浸泡30分钟,酸菜洗净切碎,泡椒切碎,姜切末,小葱切葱花备用;2.锅内放入适量油烧至7成热,放入姜末,泡椒,酸菜,炒香;3.放入适量清水烧开,放入胡椒粉继续焖煮5分钟,后放入粉丝煮熟,倒入盐,鸡精拌匀,盛出撒上葱花即可。
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馒头是每个家庭餐桌上必备的主食,尤其是北方人特别喜欢吃馒头,因此馒头也被大家变着花样的做出来各种口味,不同口味的馒头既营养又好吃,并且还解决了馒头口味单调的问题,不仅丰富了馒头的口感也让馒头更加有营养。
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芋泥仙豆糕的做法
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步骤:1、芋头切薄片蒸20分钟,用勺子压成泥状;2、加入糖、黄油、炼乳、淡奶油和椰奶小火炒干,芋泥馅儿里包入芝士粒;3、黄油融化成液体,加入蛋液搅拌均匀,倒入低粉、玉米淀粉揉成团,盖上保鲜膜松弛20分钟。