瘦身蔬菜沙拉怎么做
2022-07-10 17:24:37 匠子生活
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步骤：1.草鱼洗净切片，鱼排切段，鱼头切开，酸菜洗净挤干水分切成丝，泡椒2切碎，干辣椒剪段，姜大蒜切片；2.鱼片中调入盐、胡椒粉、料酒拌匀后放入鸡蛋清拌匀，然后放淀粉腌制15分钟，鱼排、鱼头放盐、料酒腌制15分钟。
花菇有哪些功效和作用
花菇是一种菌类食物，其中蕴含着多种维生素以及营养物质，它本身对于肝胃都有不错的效果，既可补肝肾，健脾胃，且对于女性气血方面也有着较好的滋补功效，如果经常食用的话，还可安神、美颜。
萝卜的三种美味做法
萝卜属于蔬菜当中的一种，人们在日常生活当中可能会适当的吃萝卜，由于萝卜的品种特别的多，像大家常见的红萝卜，青萝卜，白萝卜，水萝卜等等。其实萝卜中含有丰富的营养成分，人们在生活中适当的吃萝卜，能够补充身体所需要的营养成分，而我们在日常生活中吃萝卜的时候也需要注意具体的方法其中部分小伙伴直接凉拌萝卜丝
酸汤牛肉煲的做法
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常温奶和鲜奶营养一样吗
常温奶和鲜牛奶营养是一样的，只是两种在保质期和口感上会有一定的差别，但是蛋白质，脂肪钙等营养物质含量成分没有太大的区别。可以，我只是使用的制作方法和消毒方法上工艺有些不同而已，常温奶试用超高温杀死牛奶中的微生物，去除细菌，鲜牛奶一般都是采用巴氏杀菌的方法去消灭牛奶里面可能存在的病菌和微生物。
香浓蔬菜汤怎么做
香浓蔬菜汤对于很多人来说都是非常美味的一道，菜在吃的时候不仅可以补充营养价值，同时在煮面条的时候变成菜汤面，也是非常不错的一种方法，在吃的时候能够达到非常不错的口感，可以充分的准备食材，比如排骨，红萝卜，番茄，马铃薯，绿花椰菜，玉米，芹菜等。
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步骤：1.准备好西红柿，6002.去皮切块放碗里备用，3.准备白糖60克，4.切成小块的西红柿块，放榨汁机里炸成糊，5.开始热锅，烧没锅里水分，最好用不粘锅，6.倒入刚刚榨的西红柿糊糊，大火烧开...
白果莲子粥的做法
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推推乐的做法
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