莲藕变黑了能不能吃
2022-07-13 21:33:18 匠子生活
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香烧胡萝卜的做法
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猪肝有哪些营养价值 有哪些功效
猪肝含有蛋白质、铁元素、维生素A、维生素B2和叶酸等营养价值。猪肝含有大量的铁元素，可以增加血液中的铁含量，有助于预防缺铁性贫血。猪肝是一种营养丰富的食材，其含有的营养价值高，功效十分显著。在我国传统饮食中，猪肝也被称为“补血佳品”，其含有丰富的铁元素，对于缺铁的人群尤为重要。
醋溜土豆丝
土豆洗净去皮后，切细丝，放清水中浸泡；换2-3次水直至水清澈无淀粉渗出后捞出完全沥干水分；干辣椒剪丝，大葱切丝，蒜切粒；锅中油温6成热，爆香大葱、蒜、干辣椒，倒入土豆丝大火快速翻炒，调入米醋，盐，鸡精即可。
