夏日必吃的酸甜开胃菜
2022-07-18 15:41:04 匠子生活
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说到竹荪，不知道有多少朋友吃过，竹荪是种寄生在枯竹上，长出来的隐花菌类，味道鲜美，口感脆爽，并且营养丰富，香味浓郁，它的滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。但是呢，很多的朋友都不知道怎么吃竹荪，所以，这期的美食教程
肉丝拉皮是什么地方菜
肉丝拉皮是一道汉族传统名菜，属东北菜或鲁菜的夏令菜。其色泽鲜艳，酸辣鲜香。具有滋阴、清肺、健脾、通气、开胃、解腻的功效。老、幼皆宜食用。
喝酸奶的注意事项并不是老少皆宜
酸奶作为奶制品当中的一种，在日常的生活当中特别的常见，但对于众多的小伙伴来说，有些女孩子会利用喝酸奶达到减肥补钙调理肠胃的作用，只是我们在喝酸奶的时候要注意相关的问题，毕竟错误的喝酸奶方式可能会引发众多的情况，并且会对自身健康造成严重的影响。首先大家在喝酸奶的时候，应该选择合适的时间段。
熬夜伤身，5种食物修复身体
我们都知道熬夜不好，对身体的健康会有影响，但是生活总会让你有各种理由去熬夜，对于经常熬夜的人来说，就需要给身体补充足够的能量，帮助身体去对抗熬夜带来的负面影响。
产妇坐月子期间能吃什么水果比较适合
妈妈在生完宝宝之后身体是比较虚弱的，所以要适当吃一些营养比较高的食物进行补充营养，当然在坐月子的时候水果也是必不可少的，不过妈妈吃的水果需要选择一些温性的水果，不可以吃过于寒凉的，那样对身体的恢复不好，而且由于产后比较虚弱，容易引起腹泻的现象。可以吃的水果有苹果，樱桃，山楂，桃，香蕉，葡萄，草莓等。
荷包蛋的做法
步骤：1.当归洗净，清水浸泡10分钟；2.锅中放入当归、红枣、桂圆、清水熬煮10分钟，放入红糖1勺继续熬煮2分钟；3.小火打入鸡蛋，鸡蛋成型后慢慢加大火力，撇去浮沫，直至蛋煮好盛入碗中即可。
别忽视早餐的重要性怎么吃好
早餐对身体是特别重要的，人体一天50%的营养都来自于早餐，经过一夜的睡眠，身体消耗也是很大的，如果不吃早餐很容易导致出现血糖低，长期不吃早餐会让大脑的反应能力下降。还有可能导致发生胆结石。因此不管多忙都要吃点早餐，哪怕是简单的水煮蛋配一杯牛奶豆浆或者面包片都能补充身体能量。
香蒜面包条的做法
步骤：1.吐司切成条状。黄油融化成液体后，加入蒜末、葱末、盐、黑胡椒粉拌匀；2.在吐司上均匀的涂上黄油液；3.烤箱：180度5分钟即可。
青豆红萝卜鸡丁的做法
步骤：1.姜1块切末、胡萝卜切小丁和鸡胸肉一起加入作料，拌匀后腌制15分钟；2.鸡丁炒至变色后盛出；3.锅中留底油，放入姜末炒香，放入青豆、玉米粒、胡萝卜丁炒至断生，倒入鸡丁、放入佐料翻炒即可。
红烧鲤鱼的做法
在鱼身两面划2刀，放入盐，料酒；切蒜片，葱、姜切丝，干辣椒切段，青红椒切粒，在鱼的两面撒淀粉；锅中放油，放入鲤鱼炸至两面金黄；锅中放豆瓣酱、姜蒜干辣椒，鲤鱼、青红椒粒，加清水，生抽，煮开，小火焖煮，放入盐，鸡精拌匀。
