食补抗衰老，安全又有效
2022-07-20 13:48:18 匠子生活
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魔芋烧鸭的做法
步骤：1.将鸭肉放入清水中浸泡10分钟出血水，魔芋切小块。姜块切片、蒜切粒，葱切段，干辣椒剪成段；2.锅中放入适量清水，大火烧开，放入魔芋煮3分钟，捞出待用；3.放入鸭块、姜片、料酒1勺大火烧开。
红烧芋头的做法
先将芋头洗净对半切开，干香菇中倒入适量温水泡开，切块，小米椒切粒，蒜切粒，葱切葱花。然后油温烧至7成热，放入豆瓣酱、蒜粒、八角、香叶炒出红油，放入芋头、香菇、小米椒翻炒，加入生抽、冰糖炒匀即可。
秋葵有什么营养价值
秋葵的营养价值比较高，秋葵当中含有蛋白质碳水化合物，多糖同时也含有维生素，矿物质以及膳食纤维，还有类黄酮等多种营养物质，这些营养物质能够给身体提供丰富的能量，并且也有很好的保健作用。
简单美味爆炒羊肉
想要把爆炒羊肉做的现在爽滑，并且非常简单还美味，那么一定要掌握几个步骤。
家庭做蛋挞的简单方法
先将蛋清和蛋黄分离，蛋黄中加入细砂糖，拌匀。接着加入淡奶油、牛奶混匀，过滤蛋挞液。然后倒入过滤好的蛋挞液，烤箱上下火200度预热，烤制25分钟。就这样香喷喷的蛋挞就出炉啦。
桂花糖的做法
做桂花糖的方法非常的多样化，在制作的同时，首先就需要准备好以下几种材料：
桂花、白糖、蜂蜜、盐
金钩冬瓜的做法
步骤：1、海米放入碗中，用开水浸泡10分钟，沥干水分备用；2、冬瓜用取球器取出备用；3、锅中放入适量油，烧至油温7成热，放入海米炒10秒，然后放入冬瓜翻炒，然后放入适量水煮3分钟，放入盐、鸡精调味即可出锅。
绿豆南瓜汤的做法
先将绿豆洗净，倒入没过绿豆表面的清水，放入冰箱冷冻，南瓜切块；再将冰冻好的绿豆放入锅中，加入适量开水大火煮开，小火煮至绿豆开花；然后放入南瓜煮熟，加入冰糖10克拌匀盛出即可。
煲汤材料禁忌大全
煲汤不可以什么调料都放，比如花椒大蒜，胡椒粉。花椒本身的味道很重，如果再炖汤的时候放花椒，基本上就会掩盖掉汤的鲜肉，尤其是炖肉汤的时候，比如牛肉汤，猪肉汤排骨汤等。
胡萝卜牛肉粥的做法
步骤：1、大米洗净浸泡30分钟，胡萝卜和牛肉切丁；2、将胡萝卜丁、牛肉丁翻炒3分钟，放入半勺盐后盛出；3、锅中放入清水烧开，将米放入锅中，大火煮开后转小火熬煮20分钟；4、将炒好的胡萝卜丁、牛肉丁放入锅内继续熬煮10分钟。
