鲜苦瓜的功效与作用
2022-07-26 15:37:57 匠子生活
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清蒸家常菜推荐
要说一种菜最好吃的做法,那一定是清蒸,不仅在很大程度上保留了食材原有的味道,而且也做到了低油低盐,这样的食物吃起来也更健康。我们日常生活中有很多菜都适合做清蒸。要说做清蒸的菜,必不可少的就是清蒸鱼,蒸蛋羹也是家里面经常吃的蒸菜,还有清蒸芹菜叶的味道也是特别鲜美。今天就来和大家一起做这几道菜。
红烩牛肉盖浇饭的做法
1. 牛肉焯水,油温6成热,炒香姜葱、牛腩,加水高压锅炖40分钟。2. 油温6成热,炒香胡萝卜、土豆、洋葱盛出,放西红柿、白糖、番茄酱炒至软烂倒入高压锅再炖10分钟收汁加盐、鸡精,配上米饭即可。
如何炒螺蛳
步骤:1.螺蛳洗干净备用2.倒入适量油大火烧热3.准备好姜,蒜,红辣椒杭椒4.将准备好的辣椒姜蒜倒入锅中爆香5.爆香后倒入洗干净的螺蛳6.倒入适量白酒翻炒螺蛳7.加入适量老抽翻炒8.放入适量水...
每天什么时候吃水果最好
吃水果对于身体的好处还非常大,一般人群在吃水果的时候最好选择两餐之间在饭后的两个小时或者是饭前两个小时吃水果,能够增加一定的饱腹感,还能够促进肠胃的蠕动以及消化,再吃水果的时候最好选择下午。
虾油虾仁意大利面的做法
1、开水下锅煮意面,10一15分钟左右至面软。2、虾拔头剥壳,拔头时直接用手上,虾线能一起拉出来。西兰花开水烫1一2分钟备用。3、加油炸虾头,炸至冒很多泡时捞出,加虾仁炒至变色,加洋葱炒香。依次加面,西兰花,酱汁,翻炒均匀即可出锅。
初夏别错过这四种应季果
适合初夏吃的4种水果有枇杷,青梅,杨梅,樱桃。这4种水果都是在初夏的时候成熟,属于应季水果,而且营养价值都比较高,枇杷是南方的水果,外形和北方的杏有点像。味道口感都特别甜,虽然很甜,但是升血糖速度要慢很多,对于糖尿病人来说是非常不错的水果。
健脾鲜玉米粥
步骤:1.大米洗净,在清水中浸泡30分钟,玉米粒洗净沥干;2.沸水放入大米转小火熬煮20分钟,放入玉米粒继续熬煮15分钟;3.放入盐半勺拌匀即可出锅。
干锅鱿鱼须的做法
步骤:1.鱿鱼须和五花肉洗净切片,准备好辅料;2.将鱿鱼须煮2分钟然后捞出;3.锅中放入适量油,将五花肉和鱿鱼须翻炒2分钟,加入白糖1勺、胡椒粉1克、盐半勺、鸡精半勺、蚝油3克、孜然粉3克、切好的葱段,继续翻炒半分钟即可出锅。
鱼丸等速冻食品是否有很高的热量
鱼丸之类的速冻食品热量是比较高的,一般五六个鱼丸的热量就相当于一碗米饭的热量,可以减肥期的朋友们在吃鱼丸的时候一定要掌握好了,鱼丸虽然好吃,但是一定不可以吃太多
油面筋灌蛋的做法
有很多人对于油面筋这种美食并不了解,不知道这是什么东西,其实就是使用普通的白面粉活成团,然后通过多次水洗,最终剩下的一块面就是面筋。油面筋灌蛋这种美食很多人都特别喜欢吃,但是并不知道制作的时候是不是有难度,其实油面筋灌蛋的做法是比较简单的,只要是知道操作步骤自己在家里,可以轻松的去烹饪。