蓝田裤带面的做法
2022-08-02 13:55:42 匠子生活
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地菜的功效与作用及禁忌
地菜拥有众多的功效，比如人们在生活中适当的吃地菜之后，能够达到降低血压的目的，由于地菜属于野菜中的一种，人们在生活中适当的吃地菜，能够补充身体所需要的胆碱和一些微量元素，另外地菜里面的有效成分能够净化血液，提高血液循环的速度，改善人体心脏的功能，并且还能够达到降低血压的目的。
桑葚泡水有哪些好处
桑葚：生津润燥，补血养阴。用于治疗肝肾亏虚、心悸失眠、头晕、耳鸣、血虚便秘、胡须早白等。桑椹含有丰富的单宁酸、苹果酸、脂肪酸、维他命 c。
糖友饮食的原则
糖友也就是我们平时说的糖尿病患者，三餐的饮食原则要遵守定时定量，均衡营养，低盐低脂。糖尿病人是特别需要控制总体的热量，每天摄入的总热量能够维持正常的生活水平就可以。如果热量摄入过多会导致血糖上升。每天要规律饮食，一定不能暴饮暴食。必须要做到营养均衡，粗粮和蔬菜搭配。
凉拌蕨根粉的做法
先将小米椒切碎，蒜切末，小葱切葱花；接着锅中水沸后放干蕨根粉煮5分钟，捞出冷却后沥干放入盘中；然后碗中放小米椒碎、蒜末、葱花，醋、生抽、盐、鸡精、糖、香油，拌匀后淋在蕨根粉上即可。
毛血旺的家常做法
先将小葱切葱花，大葱切粒，姜蒜切片。毛肚切块，鱿鱼切花刀，黄喉切薄片。午餐肉切片，猪血切片。接着锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入豆瓣酱炒出红油，放入姜蒜片爆香，放入火锅底料、干辣椒炒匀。
保养肠胃，远离急性腹泻
通常情况下，想要保养肠胃也需要根据季节来合理的饮食。如果小伙伴们在寒冷的冬天喜欢吃重口味的食物，吃完之后会出现腹泻的情况。可能有些小伙伴觉得自己是吃坏了东西，殊不知肠胃受到了刺激。
盐水毛豆的做法
先将毛豆洗净沥干，姜切片，大葱切段。接着锅中放入姜片、葱段、八角、桂皮、香叶、小茴香、干辣椒、花椒、毛豆、清水适量煮沸，放入盐3勺，料酒1勺煮10分钟。然后关火浸泡30分钟，捞出装盘即可。
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三文鱼的10种吃法
三文鱼是一种非常鲜美的食材，它的做法也比较丰富多样，可以做三文鱼蔬菜沙拉，香煎三文鱼，三文鱼寿司，三文鱼蔬菜卷儿，三文鱼刺身等。不同的烹饪方式制作出来的三文鱼口感和味道都不一样，简单分享几种三文鱼的做法。
