男人吃什么更健康 男性需要的营养素
2022-08-17 20:17:04 匠子生活
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煎豆腐的做法是什么
1.葱洗净切末,葱白葱绿分开,豆腐切成大约1.5cm厚长约5cm的厚片;2.锅里烧油,爆香葱白;3.加入豆腐,中大火煎,煎至定型焦黄色后翻面继续煎至焦黄色;4.加生抽和少许盐调味,加少许水咕嘟一下翻另一面也咕嘟一会入味,最后撒葱绿即可。
吃虾皮最能补钙竟是个误区吗
吃虾皮最能补钙是个误区。虾皮中的钙含量确实很高,但是单纯吃虾皮补钙效果并不是特别好。大多数认为虾皮的含钙量比较高,多吃虾皮就能补钙,其实虾皮不是最佳的补钙食物,虽然虾皮里面的含钙量高,但是对人体来说吸收的比较少,而且平常吃的虾皮大多数都比较咸。
生滚鱼片粥怎么做
步骤:1.大米浸泡30分钟;2.生姜切丝,小葱切葱花,鱼肉切成小块,放入盐、料酒、淀粉、胡椒粉拌匀后腌制10分钟;3.锅中放入清水大火烧开,放入大米煮20分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅,放入鱼片、姜丝继续煮10分钟,放入葱花、盐、香油即可。
常喝蜂蜜柚子茶有什么好处
常喝蜂蜜柚子茶的好处有补充维生素、补充营养物质,提升人们身体的抗病毒能力,让身体变得更加的健康,而且常喝还能够静心养气,让人们的心情变得更加的平静,对于修身养性来讲,蜂蜜柚子茶绝对是极佳的饮品。
家常麻辣烫的简单做法
多人都会喜欢吃麻辣烫,其实在制作麻辣烫的时候也非常的简单,首先可以选择一些青菜,然后可以准备一点点金针菇,然后清洗干净之后放在盆里面备用。
宫保杏鲍菇
步骤:1.杏鲍菇洗净切丁;2.碗中放入白糖、醋,生抽、红油、盐半勺、胡椒粉、水淀粉。搅拌均匀调成料汁;2.锅中放入适量油,加入花生米炒出香味盛出待用,杏鲍菇炒至断生。倒入调好的料汁小火炒至浓稠,倒入花生米拌匀即可。
元宵可以冷冻时油炸吗 炸元宵需要先解冻吗
元宵不可以冷冻时油炸,炸元宵不需要先解冻。大家会在过节的时候购买很多元宵,但是普通的水煮元宵已经吃腻了,想要换一些花样,比如说炸元宵会更加美味香甜,不过炸元宵具体怎么做是有讲究的。
生煎猪梅花肉的做法
步骤:梅花肉洗净,切1厘米左右的厚片,洋葱切末,蒜切末。将所有的调味料倒入一个大碗中拌匀,放入梅花肉充分搅拌均匀后腌制30分钟。油温烧至6成热,放入梅花肉煎制。一面变色后,就翻另外一面继续煎,大概翻三、四次就煎好了。
喝牛奶都要注意些什么
喝牛奶的时候要注意不能喝生牛奶。当时我们买的袋装牛奶都是经过灭菌的,可以直接喝,但是买的新鲜,生牛奶是要高温加热之后再喝的,因为新鲜的生牛奶当中可能会存在细菌,所以必须要烧开之后凉到温热再喝。喝牛奶的时间也要选择好,早上的时候不要空腹喝牛奶,很多人都喜欢早上喝一杯牛奶。
照烧鸡排饭的家常做法
鸡排的做法多种多样,能炸能煎,不管哪种做法都是让人能够大饱口福的,如果你还没有吃过照烧鸡排饭的话,那么一定要尝试一下,那味道真的是让你回味无穷,吃上一口满满的幸福感,而且做法也非常简单,只要你不懒喜欢做饭,在家里面就能轻轻松松的做出来,今天分享给大家,简单的照烧鸡排饭的家常做法。