微波版蒜香蚝油南瓜怎么做
2022-08-24 13:05:22 匠子生活
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桑椹营养价值与功效
桑葚的营养价值特别高,含有丰富的脂肪酸,能够分解脂肪降血脂,防止血管硬化的功效。桑葚里面含有黑发的成分,常吃桑葚能够让头发变得黑亮有光泽。能够改变头部皮肤的血液循环,滋养皮肤,让皮肤白嫩,延缓衰老,桑葚里面含有丰富的活性蛋白,维生素,氨基酸,胡萝卜素,矿物质元素。
元气燕麦杯的做法
步骤:香蕉去皮切片后放入碗中捣碎,加入蜂蜜搅拌均匀。分两次倒入燕麦搅拌均匀。模具周围、底部刷上一层油,放入燕麦糊,做成杯子状。放入烤箱中,170度烤25分钟。倒入酸奶,点缀上水果即可。
抵御寒冷,多吃抗寒食物
天气特别寒冷时,我们需要适当的吃一些抵御寒冷的食物。而在生活当中起到抗寒的食物有多种,比较常见的是一些热量较高的食物,富含有丰富维生素类的食物以及促进血液循环的食物。
大酱汤的做法
先将洋葱切丝,土豆去皮切片,香菇去蒂划十字刀,上海青切小段;接着锅里倒油,放入肥牛卷炒熟,倒入大酱、洋葱炒香;然后加一碗清水,放入土豆、豆芽、金针菇、香菇、白菜,加锅盖闷煮6分钟,再加上海青闷30秒即可。
沙棘原浆一天50ml多吗
人们在生活中喝沙棘原浆一天50毫升不多,属于正常的饮用量,不过小伙伴们需要注意,取适量的沙棘原浆根据个人的口感,有部分小伙伴直接加入蜂蜜或者是通过水稀释之后再进行冲服。
常用电脑吃什么好
经常使用电脑的人或多或少都会对身体产生辐射,而且也比较伤眼睛,所以最好平时在日常饮食中吃一些食物来提供养营养抵抗辐射,并且也能保护眼睛
为什么吸烟会影响维生素C的吸收
众人都知道,香烟里面含有大量的尼古丁。其实尼古丁会对维生素C具有一定的破坏作用。因此我们在生活当中,要是疯狂的吸烟,可能会导致人体的维生素C的含量会大幅度的降低。
饮茶时间需要注意什么
喝茶时间需要注意不要在下午或者晚上喝,对于一些神经衰弱睡眠质量不好的人,会出现失眠的情况。茶里面的咖啡因会起到兴奋神经的作用。如果下午喝茶睡眠质量不好的人特别容易刺激神经让神经处在兴奋的状态,晚上睡觉的时候,感觉特别困,但是就是睡不着,这就是因为茶叶里面的咖啡因作用导致的。
干烧酸辣鲫鱼的做法
步骤:1、泡椒切碎,小米椒切圈,姜蒜切末,葱切段,香菜鲫鱼洗净,用刀在鱼身两面各划3刀,放入料酒,盐1勺、姜片、葱段腌制15分钟;2、锅内放入适量油,油温烧至7成热,鲫鱼煎4分钟至金黄后,翻面煎另一面,待两面金黄后盛出待用。
国庆小长假吃什么呢
2022年国庆节放假安排通知如下:
10月1日至7日放假调休,共7天