煮海螺之前怎么处理 煮海螺用开水还是冷水
2022-08-29 16:57:49 匠子生活
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香蕉的营养丰富,口感软糯香甜,能够促进肠道蠕动,帮助缓解便秘,经常吃香蕉,不仅能够补充身体营养还能够有排毒治便秘的效果,从某种程度上讲,香蕉是非常好的美容养颜水果,下面分享给大家几个简单的香蕉减肥食谱,坚持使用的话,能让你得到意想不到的神奇效果。
不吃早餐易患胃病为什么
可以说早餐是对我们身体最重要的一顿饭。如果长期不吃早餐就特别容易引起胃病,不吃早餐,胃酸也会照常分泌,过多的胃酸分泌会损伤胃黏膜,导致胃炎胃溃疡等病症,即使早上的时间比较赶,也要吃一点早餐,比如喝点牛奶吃个鸡蛋或者喝一杯豆浆。
孕妇上火 这些水果可以吃
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山药炖鸡腿的做法
1.山药去皮切块,葱切段,姜切片。2.鸡腿剁成小块,入沸水焯去血沫捞出。3.将鸡腿、葱段,姜片,放入砂锅中炖50分钟。4.放入山药继续炖10分钟,加入盐,枸杞即可。
红薯的好处
红薯是一种营养价值比较高的粗粮,食物含有丰富的蛋白质,淀粉,膳食纤维,氨基酸,维生素以及多种矿物质,常吃红薯能够让人延年益寿。红薯有补脾益气的效果,它的膳食纤维含量比较高,能帮助肠道消化。红薯本身还有粘液蛋白,对人体有保护作用,能够保护消化道呼吸道关节等的弹性。
夏天吃酸能敛汗止泻祛湿这些酸味食物别错过
夏天的时候身体出汗比较多,身体水分流失的快。适合吃一些酸味的食物,能够敛汗止泻祛湿,并且还有生津健脾开胃的效果。比如西红柿,柠檬,乌梅,葡萄,山楂,菠萝,芒果,猕猴桃,草莓。这些水果都是比较适合夏季吃,能够生津解渴,健脾开胃。
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口腔溃疡的发病率比较高,主要会导致口腔黏膜溃疡以及疼痛等症状的发生,在饮食方面,首先注意不能吃过热,过硬,过烫等食物。这些食物在服用的时候会导致伤口出现疼痛的现象,更有可能会导致大面积损伤或者是更加严重的问题发生。
酸萝卜蹄髈的做法
首先泡姜、生姜切片、泡椒切碎,蒜苗切段,酸萝卜切块;接着锅中冷水放蹄髈、姜、料酒大火煮开,去浮沫后加花椒,中火煮50分钟捞出放凉后切成小块;然后锅中油温烧至6成热,煸炒泡椒、泡酸蒜、泡姜。