冬天嘴巴脱皮多,吃这几种水果能够得到改善

冬天嘴唇脱皮表示身体里面缺少水分和维生素，要多吃一些含维生素a维生素B的水果，能够起到预防嘴唇干裂脱皮的现象，比如橘子，猕猴桃，梨，香蕉，柿子等，水果里面的维生素含量都非常高，能够有效的补充身体水分，在冬天嘴唇脱皮的时候，适当多吃点能够很好的护理效果。

 大家都知道冬天嘴唇脱皮的主要原因就是因为缺乏维生素和水分，橘子里面不仅维生素含量特别丰富，而且水分也很充足，酸酸甜甜的口感让人吃了以后生津止渴，并且还有润肺化痰的功效，嘴唇干裂脱皮的人，可以适当吃些橘子，能够有效的缓解症状。

 冬季的时候嘴唇脱皮也可以适当吃梨，梨里面的维生素含量特别充足，而且水分也很充足，具有清热解毒去火生津润燥的功效，嘴唇干燥脱皮的时候适当吃点梨子能够达到非常不错的滋润效果，如果在晚上睡前吃梨，还能够起到助排便促消化的效果。

 猕猴桃从他VC之王的称号就能看出来，它的维生素含量是特别高的，冬季嘴唇脱皮就是因为缺乏维生素，所以适当吃些猕猴桃，补充身体里面的维生素，不仅能够缓解干燥脱皮的现象，还能够帮助改善皮肤状况，起到美容养颜的效果。

 苹果也是冬季必备的水果之一，天吃一个苹果，能够有效的预防冬季嘴唇干燥脱皮的现象，我的营养价值也特别高，维生素C含量和抗氧化剂含量也都特别多，它里面的果酸能够起到美容养颜的效果。

 柿子具有清热润燥的效果，能够润肺化痰，生津止渴，健脾止痢，所以冬季的时候嘴唇干燥脱皮，常吃柿子也是能够缓解和预防的，柿子里面的鞣酸还有能够预防心脑血管硬化的功效。