炸蘑菇的家常做法
2022-09-15 16:38:09 匠子生活
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如何搭配孩子一日三餐
孩子的一日三餐,首先最重要的就是早餐,千万不能够忽略,并且早餐要主要以谷物为主,再增加一些蛋白质,同时再搭配一些水果和蔬菜,这样就能够满足儿童上午的正常需求了。
冬天吃什么水果最补肾
寒冷的冬天是补肾最佳的时机,人们想要借助吃水果补肾,可以吃葡萄,桑葚,荔枝,桂圆,等等水果。毕竟这些水果能够达到补肾壮阳的功效。
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榴莲在日常的生活当中特别的常见,它作为水果当中的一种,里面含有丰富的营养成分。在日常的生活中,很多小伙伴觉得榴莲闻起来特别的臭,但是吃起来特别的香。不过也有部分小伙伴为了避免出现食物之间的相生相克,他们通常情况下,吃完榴莲之后想吃辣条,其实是可以的。
碳水化合物如何搭配营养早餐
其实碳水化合物就是指米和面。米可以熬粥、做米饭、做饭团;面可以做面团、面块、面条。我们的早餐中一定要有碳水化合物。
白露节气吃什么养生
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吃青椒能减肥是真的吗
对于身体过度肥胖的人来说,都想要达到尽快减肥的目的,所以就会想尽一些办法,有的人说吃青椒能够达到减肥的效果,通过验证通常只吃青椒,不吃其他的食物,是没有办法达到彻底减肥效果的。在减肥的时候要掌握好正确的饮食方式,一定要结合运动的方式才能够健康的减肥。
咖喱猪排饭的做法
步骤:1. 土豆、胡萝卜切块,番茄、洋葱切块,蒜切粒;2. 油温烧至6成热,炒香洋葱、蒜粒,翻炒番茄加清水煮开;3. 放土豆、胡萝卜、洋葱煮至断生,放咖喱小火焖煮至粘稠,4. 盛入咖喱汁,炸好的猪排。
自制番茄酱的做法
步骤:1.准备一锅热水,将洗净的番茄放入锅中,焖2分钟后去皮切块;2.用搅拌机将番茄打碎后,倒入锅中,加入冰糖,煮开后转小火熬煮,煮至较粘稠时,不时搅拌,避免粘锅;3.熬至粘稠,倒入柠檬汁,继续熬三分钟即可。
泡椒腰花的做法
步骤:1. 猪腰洗净,横向斜刀切片切好后竖向切片。切好的腰花中倒入适量啤酒反复抓洗,洗净后沥干;2. 泡椒斜切段,泡姜切片后改刀丝;3. 锅中放入适量油,放入豆瓣酱1勺炒出红油,放入腰花翻炒2分钟,放入葱段翻炒均匀。