肾虚吃什么东西补得快
2022-10-25 14:51:34 匠子生活
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那些坚果对身体最好
适当的吃坚果对身体好,其中栗子,开心果,榛子,松子等等都对人体有不错的效果。而栗子中含有大量的营养成分,像蛋白质,淀粉,碳水化合物等等。不仅仅能够补充身体所需要的营养物质,还能够适当的缓解身体不适,对骨质疏松,浑身乏力也有不错的预防效果。
牛肉怎样炒好吃又入味
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虾皮丝瓜的做法
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蒜蓉莴笋叶的做法
步骤:1.莴笋叶洗净切成大小均匀的段,大蒜4瓣切末;2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入一半蒜末爆香;3.放入莴笋叶翻炒,炒至变色时放入盐1勺、鸡精1勺调味即可。
五香孜然兔的做法
步骤:1. 姜切片,干辣椒剪段。2. 兔肉洗去血水,放入盐、姜片、小葱、青花椒拌匀腌制10分钟,腌好后取出姜片、小葱。3. 油温烧至6成热,放入兔肉炒3分钟。4. 放入干辣椒、青花椒炒匀,加入清水。
香浓蔬菜汤怎么做
香浓蔬菜汤对于很多人来说都是非常美味的一道,菜在吃的时候不仅可以补充营养价值,同时在煮面条的时候变成菜汤面,也是非常不错的一种方法,在吃的时候能够达到非常不错的口感,可以充分的准备食材,比如排骨,红萝卜,番茄,马铃薯,绿花椰菜,玉米,芹菜等。
香椿炒鸡蛋的做法
步骤:香椿用清水淘洗3次后,去掉硬根,切碎;鸡蛋磕入碗中,放入盐半勺打散,倒入切好的香椿;锅中放入适量油烧热,倒入蛋液,翻炒至鸡蛋成熟,即可出锅。
辣子鸡的做法
蒜、姜切片,鸡腿切小块。鸡丁炸至金黄捞出。爆香姜蒜片,炒香花椒、干辣椒,放鸡丁炒匀,加盐、鸡精炒匀。放花椒粉、辣椒粉、麻花炒匀,盛出撒芝麻即可。