水果捞的做法

制作水果捞的方法很简单。经常在外面买的水果了，不管是酸奶还是水果，质量都不是特别好，经常有不喜欢吃的水果，不如自己在家里面动手做。最起码材料新鲜，自己喜欢吃什么水果就放什么。相比之下花很少的价格吃高品质的水果捞。最主要是自己在家里面做干净卫生。用的食材都是自己喜欢的口味，也是能够符合自己的心意。今天教大家自己在家里面做出好吃的水果捞。

准备自己喜欢吃的水果，苹果，火龙果，香蕉，猕猴桃，橙子，葡萄，蓝莓等都可以，在准备适量酸奶和蜂蜜。把所有喜欢吃的水果都去皮，切成大小合适的话。葡萄蓝莓就不用去皮了。把所有的水果都装在一个杯子里面。每次我做的都比较多，全家人一起分享，水果放在杯子里面，不要装太满，然后加入酸奶和蜂蜜搅拌均匀即可。

其实自己做水果捞真的没有什么技术难度。各种自己喜欢吃的水果搭配好放上就可以，如果喜欢吃重口味的也可以放点榴莲。但是榴莲是比较容易上火的，水果一定不要一次吃太多，放榴莲的话最好搭配点山竹，能够起到清火的作用，可以预防吃榴莲过多导致的上火。夏天的时候也可以做好之后放在冰箱里面冰镇一会儿吃起来更爽。

同样的方法也可以放在冰箱冷冻室。或者装在雪糕模具里面制作成酸奶水果雪糕。夏天的时候吃一根清凉解暑，也可以自己随意搭配点装饰，比如吃的时候撒上点花生碎。不仅丰富了水果的口感和层次，营养价值也是有所提升，也可以放点奥利奥或者海盐小饼干，奶片等，吃起来都是非常不错的。对于蜂蜜也没有什么太特殊的要求，购买蜂蜜的时候要选择配料表比较干净的更健康。