蒸蛋卷做法
2023-05-07 11:53:02 匠子生活
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疙瘩汤是简单又营养的家常美食。尤其是在寒冷的冬天早上做点热乎乎的疙瘩汤,吃起来暖暖的,特别舒服。其实制作疙瘩汤的方法很简单,但是如果掌握不好,做出来就是一锅浆糊影响口感。准备适量面粉以及自己喜欢吃的配菜。个人感觉做疙瘩汤必须要放一个西红柿味道才好吃。
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胃疼吃蔬菜好消化吗
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胃疼吃点蔬菜是很好消化的,不过也要看什么蔬菜,有些蔬菜在胃疼的时候是不可以吃的,比如尖椒,黄豆芽,豆角,这一类的蔬菜都比较难消化,胃疼的时候吃这些蔬菜会容易导致胃疼加重,可以吃一些相对比较容易消化的蔬菜,比如圆白菜,芹菜,山药,大白菜,胡萝卜,花菜,西兰花,叶菜类的蔬菜都可以吃。
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乌梅具有止咳,止泻,抗衰老,抗疲劳,止孕吐的效果。乌梅的止咳效果是毋庸置疑的,三国演义里面,曹军行军的过程中天气特别热,每个人都很可行军,速度很慢,曹操说前片有一大片没连,吃了以后能够解渴。教师们听到之后就有了很大的动力。加快了行军速度,就是传说的望梅止渴。
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细数眼睛最爱的七大营养
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眼睛是人体最重要的器官之一,虽然面积不大,但是对于营养和物质的需求是特别高的。下面我们一起来看看眼睛都喜欢哪些营养素。比如花青素可以预防白内障,叶黄素和玉米黄素能阻挡有害光,胡萝卜素可以预防夜盲症DNA减a,能让视力更清晰,还有心能预防眼睛黄斑病维生素,E可以延缓眼睛衰老,维生素C能增进眼球健康。
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最合理的早餐搭配
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早餐作为一日三餐中最重要的一餐,是支持着大家一上午的活动源泉,当然,早餐也是有讲究的,合理的早餐搭配可以提供更加充足的能量以及营养物质。
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石斛的正确吃法是什么
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石斛的正确吃法
目前石斛有多种吃法,通常情况下,石斛是当成中药材来进行饮用的。一般情况下,想要达到不同的效果,服用石斛时会有不同的做法,比如说想要治疗热病所引发的一些副作用,像低热,口渴,心烦,咽干,此时石斛可以跟麦冬,天花粉一同煎煮,之后喝水即可。
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日常吃油别太专一的选择的原因
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现在市场上的有琳琅满目,不管是大豆油还是花生油或者瓜子油玉米油,各种油的品种让我们选择起来眼花缭乱,像我就是属于那种蚩尤就比较单一的人,每次都是盯着一种油买。后来听一位养生专家说了才知道平常吃油是不能太专一的,单一的油给人体提供的营养有限。
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马兰头的保存方法
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马兰头在保持的时候其实方法特别的简单,比如可以散放入冰箱内保鲜,在保鲜的时候可以适当的选择使用报纸包好,然后放入冰箱的保鲜柜就可以了,但在保持的时候,这样能够保持在五六天左右。
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丝瓜的做法
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大蒜切末备用,丝瓜2根切滚刀块;锅中加入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末,翻炒几下,放入丝瓜炒熟;放入盐1勺,鸡精1勺,调味后即可出锅。
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牛肉金针菇的做法
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先将牛肉切薄片放入生抽、蚝油、料酒、鸡蛋清、淀粉腌制10分钟;然后温烧至6成热,牛肉炒至变色盛出;接着锅中留底油,放姜、蒜炒香,金针菇炒至断生,放牛肉,调生抽、蚝油、盐、鸡精翻炒均匀即可。