老母鸡汤有哪些功效,哪些人群适合食用
2024-03-26 20:29:35 匠子生活
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首先泡姜、生姜切片、泡椒切碎,蒜苗切段,酸萝卜切块;接着锅中冷水放蹄髈、姜、料酒大火煮开,去浮沫后加花椒,中火煮50分钟捞出放凉后切成小块;然后锅中油温烧至6成热,煸炒泡椒、泡酸蒜、泡姜。
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胡萝卜洗净,切成细丝,葱切葱花,将胡萝卜丝、葱花、面粉倒入大碗中,打入3个鸡蛋拌匀,再加入适量清水调成糊状。加入适量盐搅匀。锅中放入少许油,舀一勺面糊摊薄摊圆,保持中小火慢慢煎。饼皮松动以后,翻面煎另一面,两面都要煎至金黄即可。
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海螺其实属于海鲜当中的一种,它的肉质特别的鲜美,里面还含有丰富的营养元素,像蛋白质,维生素,氨基酸和微量元素等等。而在现实生活中,海螺的吃法是特别多的,像可以红烧海螺,小炒海螺,姜爆海螺,凉拌海螺,海螺煮汤等等。
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燕麦作为特别常见的谷类食物之一,目前在全世界被广泛的种植,由于燕麦含有丰富的营养成分,人们在日常生活中适当吃燕麦能够满足身体所需要的营养需求,比如燕麦当中含有大量的蛋白质。再加上燕麦当中的蛋白质含量,主要是由氨基酸构成,其中包括人体所必需的8种氨基酸。
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番茄榨菜肉丝汤做法:1.番茄切块,榨菜切丝,里脊肉焯一下水切成条,粉丝用水泡发后剪短。2.锅中放水烧开,放入粉丝、榨菜和肉丝。3.放入番茄继续煮。4.放一匙盐、鸡精起锅。
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肉烤焦了就不能吃了,因为烤焦的肉里面含有致癌物,总是吃烤焦的肉,会容易引发胰腺癌。如果只是偶尔吃了一次问题不太大,所以在平时做烧烤类食物的时候,一定要掌握好好火候,因为烧烤的时候会产生非常多的二氧化碳和二氧化硫等物质。
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绿豆沙的做法
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1. 绿豆洗净,放入清水中浸泡3小时。2. 锅中倒入适量清水煮开,放入绿豆小火煮至绿豆皮浮起,捞出绿豆皮。3. 用勺子将绿豆压碎成泥状,并不停搅拌。4. 放入冰糖20克煮至融化即可盛出。
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提子的食用注意事项
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提子的外形和葡萄很像,但是它不是葡萄,只是葡萄的其中一个品种,口感和营养价值要比葡萄高一些,而且提子的口感吃起来偏脆。大部分人群都是可以吃提子的,尤其是孕妇,吃提子有很好的利尿作用。吃提子要注意,一定要剥皮,因为提子的皮里面含有大量的花青素,有很好的美容养颜效果
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雪糕作为冷饮当中的一种,在日常生活中特别常见,人们在生活中喜欢吃雪糕,毕竟雪糕的口感比较好,吃起来香甜可口,味道也不错,不过大家在吃雪糕时一般在炎热的夏天利用雪糕达到解暑纳凉的效果,不过我们在买雪糕时,雪糕出现了融化的情况,通常在短时间内是可以继续吃的,另外大家也可以直接将雪糕放到冰箱当中冷冻。
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香椿鸡蛋饼的做法
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步骤:1.香椿洗净,去掉硬根,沥净水分切成细末,鸡蛋磕入碗中,放入盐半勺打散,倒入切好的香椿,搅拌均匀;2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,倒入蛋液,煎至两面金黄即可盛出。