青椒炒鸡蛋的做法
2020-02-28 10:31:06 匠子生活
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开胃回锅肉的做法
把带皮后腿肉下锅煮至7分熟，放凉后切片；洋葱、青红椒切大块、葱、姜切丝；将肉倒入锅中煎炒出油，放入葱姜爆香；再倒入豆瓣酱炒出香味，最后倒入洋葱、青红椒翻炒，加入料酒、糖、盐翻炒一会儿即可。
吃哪些水果可以补铁
可以补铁的水果还是比较多的，比如龙眼、香蕉、葡萄、猕猴桃以及樱桃等等。但是，人体内缺乏铁元素导致出现贫血的现象，如果单纯的依靠吃水果并不能起到有效的补铁作用，要想补铁，还是得补充多元化以及多样性的食物，比如动物肝脏、鸡蛋、新鲜蔬菜等等。
香辣藕丁的做法
步骤：1.莲藕去皮洗净，切丁，浸泡在清水中；2.锅中倒入适量清水烧开后放入藕丁，再次烧开后即可捞出；3.锅内放入适量油，放入干辣椒、小米椒、蒜片炒香，然后放入藕丁炒匀。
眼睛很重要，这些食物明目好
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生肉该如何保存 生肉保存温度是多少
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海鲜粥的做法
先将大米浸泡30分钟，鲍鱼切丁，香菇切片，大葱切片，姜切丝，小葱切葱花；再把大米煮沸，加姜、香菇、大葱熬煮30分钟；然后加入鲍鱼熬10分钟，放入盐半勺、鸡精半勺，撒上葱花即可。
夏天的3款快手祛湿的家常汤，做法看这里
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豆角炒茄子的简单做法
步骤：1、茄子洗净切条放入碗中，放入盐腌制10分钟，豇豆洗净切段；2、大蒜切末，小米椒切圈，豇豆焯水1分钟，捞出放入凉水中，锅中放入油，放入蒜末、辣椒炒香，放入茄子炒至变软；3、放入豇豆炒1分钟，放入调料炒匀即可出锅。
高粱米怎么吃最好吃做给儿童吃
高粱米是日常生活中我们比较常见的粗粮之一，还有丰富的膳食纤维和矿物元素。经常吃对身体的好处非常多，不管是大人还是孩子，都是一种非常不错的主食。尤其是孩子经常吃，能够有效的预防儿童便秘。
