紫薯燕麦粥的做法
2020-03-12 15:13:43 匠子生活
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家常鲷鱼汤
鲷鱼汤是一种非常清淡的滋补汤品，鲷鱼是一种深海鱼，富有非常丰富的营养物质，有蛋白质，还有钙以及钾，所以鲷鱼非常适合老年人以及小孩子，还有减肥人群，比如血脂高还有血压高的人们去食用鲷鱼汤来补充营养，并且它的做法也非常的简单。
椒盐排骨的做法
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步骤：1. 西芹洗好，斜刀切块，百合洗净，剥开；2. 油温烧至6成热，放入腰果小火慢煎，表面金黄后盛出待用；3. 放入蒜片爆香，放入西芹、玉米粒、百合翻炒至断生，加入腰果翻炒均匀，放入盐半勺，翻炒均匀即可出锅。
怎样保存大蒜防止大蒜长芽
冷藏法。如果买的蒜比较少，就不适宜采取挂藏法。此时，最好把大蒜和其他蔬菜一样，放进冰箱的冷藏室。千万不要冷冻，在适宜的低温下，大蒜至少能保存半个月，既不生芽，又不会腐烂。
冬虫夏草功效怎么样与作用
冬虫夏草里面含有丰富的营养成分，其中蛋白质，热量，微量元素较多。不仅能满足人体所需要的营养价值，而且还能够提高抗寒能力，缓解疲劳，对于心脏功能有很大帮助。另外适当吃冬虫夏草能减少心肌耗氧量，并且可以积极抗心律失常。
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步骤：1. 青口洗净，蒜切末，小葱切葱花；2. 锅中放入适量油，油温烧至5成热，放入蒜末炒香盛出，放凉后放入生抽1勺、蚝油1勺拌匀；3. 将蒜蓉依次淋在青口上，放入锅中蒸7分钟，取出后撒上葱花即可。
夏天喝什么汤好
夏天养生的话，可以去喝一些冬瓜汤。
