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滋补润燥粥的做法

滋补润燥粥的做法
步骤:1.大米洗净,在清水中浸泡30分钟,银耳温水中泡发,去掉根部,撕成大朵待用、莲子、百合放入温水中浸泡10分钟,红枣对半切开;2.锅中放入适量清水,大火烧开,放入大米、莲子、百合、红枣、银耳煮开后转小火熬煮40分钟。

夏天吃酸能敛汗止泻祛湿这些酸味食物别错过

夏天吃酸能敛汗止泻祛湿这些酸味食物别错过
夏天的时候身体出汗比较多,身体水分流失的快。适合吃一些酸味的食物,能够敛汗止泻祛湿,并且还有生津健脾开胃的效果。比如西红柿,柠檬,乌梅,葡萄,山楂,菠萝,芒果,猕猴桃,草莓。这些水果都是比较适合夏季吃,能够生津解渴,健脾开胃。

世界上最有营养的食物有哪些

世界上最有营养的食物有哪些
有营养的食物是非常多的,比如西红柿,菠菜,坚果,西兰花,燕麦,大蒜,蓝莓,红酒,绿茶。这些都是比较有营养的食物。西红柿当中含有大量的铁元素,同时还含有维生素等矿物质。可以当做蔬菜,也可以当做水果,是比较有营养价值的食物。

日本豆腐的家常做法

日本豆腐的家常做法
先将番茄去皮后切小丁,蒜切末,小葱切葱花,日本豆腐切厚块,裹上淀粉;接着在锅中放入适量油,油温6成热时,放豆腐炸至金黄捞出;锅中留底油,放蒜、番茄炒至软烂,放番茄酱、盐、鸡精、白糖煮至浓稠,放豆腐翻炒即可。

卤鸡腿的做法

卤鸡腿的做法
先将准备好的材料装入纱布中,捆好备用。再把鸡腿洗净,姜拍开,大葱切段。接着把鸡腿、花椒1克、料酒1勺放入锅中煮沸,捞鸡腿蹄洗净。然后锅中放入适量清水煮沸,放入香料包,放入鸡腿煮40分钟即可。

生蚝经典吃法蒜蓉生蚝怎么做

生蚝经典吃法蒜蓉生蚝怎么做
步骤:1.生蚝洗净取出蚝肉腌制5分钟,粉丝用温水泡发,生蚝外壳洗净备用;2.生蚝壳装盘,放入粉丝、生蚝;3.锅中油温5成热,炒香蒜末、生抽、蒸鱼豉油后盛出,淋在生蚝上;4.生蚝蒸10分钟取出。

做吐司面包的方法是什么

做吐司面包的方法是什么
吐司面包的做法其实很简单,主要是要有足够的耐心,做土司面包中间要经历几次发酵,制作吐司面包过程不能太着急。今天分享给大家一个450克吐司面包的制作方法和配方,按照这个步骤做基本不会失败。

牛腩的做法

牛腩的做法
步骤:姜、蒜切片,干辣椒剪段,萝卜切块,牛腩冷水入锅,煮至变色后捞出切块;爆香姜蒜片,辣椒,花椒,将牛腩放入锅中,煸干水分后放入豆瓣酱、茴香等佐料;加入清水炖煮1小时左右,放入萝卜继续炖煮15分钟,调入盐、鸡精即可。

焗烤西兰花培根卷

焗烤西兰花培根卷
西兰花培根卷在制作的时候小伙伴们首先要把培根部分的肥肉切下来,切下来的肥肉当然也不能够浪费,可以放在锅里面熬油,把肥肉切下来之后的油煎成瘦肉的培根片,这样就不需要再使用,其他的有限制了再配根在上色的时候不要太干,否则就不好卷了。

细数关于鸡肉的闲话误区

细数关于鸡肉的闲话误区
鸡肉是我们餐桌上常见的一种食物,做法也非常多。其实大多数人关于吃鸡有许多误区,比如烹饪之前先去皮,土鸡的营养高,老母鸡更滋补,活鸡味道更鲜美,鸡胸肉比鸡腿肉更健康。可以说这些都属于吃鸡肉的误区。有些人觉得极品这脂肪太多之肌肉之前要把肌皮先去掉。
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