当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

莲子玉米粥的做法

2020-03-20 15:04:33 匠子生活

制作时间:25分钟

难易程度:简单 

口味:微甜

分类:粥

主食材:大米50克,玉米碎30克,莲子30克,红枣4颗,糯米30克

辅料:冰糖10克


步骤:


1、莲子放入温水中浸泡半小时;



2、红枣对半切开;



3、锅中放入适量清水,大火烧开;



4、放入玉米碎;



5、莲子;



6、红枣;



7、转小火熬煮30分钟;



8、期间不定时搅拌,防止糊锅;



9、放入冰糖;



10、继续熬煮5分钟即可出锅。



莲子玉米粥是一款味道清新,口感粘滑香甜的粥品,营养丰富,很适合做早餐。

阅读全文
相关推荐

菠菜怎么做好吃

菠菜怎么做好吃
菠菜是一种营养价值比较高的蔬菜,其实不管怎么制作都非常好吃,家里面吃菠菜一般都是凉拌或者做汤,也可以热炒还能做菠菜馅儿都很好吃。凉拌菠菜的做法比较简单,其实光是凉拌菠菜就能做出很多种,比如陈醋菠菜,菠菜拌粉丝,蒜蓉菠菜等。

土豆饼的4种美味做法

土豆饼的4种美味做法
土豆是家里面最常见的食材,做法也多种多样,能炒能煎能炸能炖,不管哪种做法都非常美味,土豆不仅好吃,而且营养价值也比较高,含有多种维生素和矿物质,并且有降血压抗衰老的作用,也比较容易消化,即使是婴幼儿吃辅食,也可以给孩子做着吃,今天分享给大家几种美味的土豆饼做法,简单好吃有营养。

快速催熟水果的方法有哪些

快速催熟水果的方法有哪些
我们拿到水果的时候,大部分都还没有完全成熟,所以我们必须自己去催熟,否则就会有苦味。4个促进水果成熟的小窍门,既卫生又新鲜,最重要的是非常简单。

椒香腰片的做法

椒香腰片的做法
先将猪腰洗净对半切开剔去筋膜片薄片,加啤酒80克抓洗冲洗沥干水分,放盐、胡椒、淀粉、啤酒腌制10分钟;然后锅中水沸后煮熟木耳、莴笋捞出;接着锅中油温7成热,炒香佐料加清水小火煮腰片30秒。

麻辣拌怎么做好吃 麻辣拌家常做法

麻辣拌怎么做好吃 麻辣拌家常做法
麻辣拌主要是准备食材、调制酱料、烹饪食材等步骤,通过这三大步骤,是可以煮出比较好吃的麻辣拌,按照个人的口味来调整辣度和酸度以及甜度,目前麻辣拌是全国各个地方非常受欢迎的一种吃法,主要是在于麻辣拌调料的调制。

泡面的热量是多少

泡面的热量是多少
相对来说泡面的热量是比较高的,一包普通的泡面的热量大概在400大卡左右,热量很高,缘分也很高。但是营养价值却很低,所以泡面被誉为垃圾食品。之所以泡面这么受欢迎是因为外面吃起来比较方便。

鸳鸯馅麦穗大蒸饺怎么做

鸳鸯馅麦穗大蒸饺怎么做
我们中国人对吃的研究,那简直是五花八门,各种不同的食材碰撞在一起,给人意想不到的美味,对于饺子几乎没有几个人不喜欢吃的,叫做的做法也是多种多样,不管是蒸的还是煮的

孕妇早中晚期的营养食谱

孕妇早中晚期的营养食谱
孕妇在早中晚期的时候都是需要急需补充身体所需要的营养价值,但这种营养价值并不是选择大鱼大肉的方式,长时间吃一些大鱼大肉类型的食物,对于身体有可能会造成肥胖的情况发生,对于宝宝的发育并没有特别大的好处。所以孕妇早中晚的营养食谱要合理的进行安排。

吃菠萝为什么放盐水泡呢

吃菠萝为什么放盐水泡呢
菠萝里面含有菠萝蛋白酶,有机酸以及苷类有机物质,如果直接吃会有点辣舌头的感觉,口腔发麻用淡盐水浸泡一下能够降低菠萝酶的含量,而且菠萝吃起来也口感更甜。菠萝是我们生活中比较常见的水果,含有丰富的糖类以及膳食纤维,维生素a菠萝蛋白酶,维生素B,维生素C,钙钾等各种微量元素成分食堂吃能够补充身体营养。

猪心汤的好处有哪些

猪心汤的好处有哪些
在中医的观念当中认为吃什么就可以补什么,那么多喝一些猪心汤有哪些好处呢?喝猪心汤是否能够补心脏?我们不知道,是却知道猪心汤作为动物内脏熬制的汤,本身就有着较高的含锌量。