杂菇鲫鱼汤的做法
2020-02-25 14:30:02 匠子生活
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青椒鱼的做法
先将草鱼肉骨分离,鱼肉切片,鱼骨切段;再把油温6成热,炒香姜蒜末、花椒,加鱼骨翻炒,加料酒、清水、白菜大火煮沸后捞出;然后放盐、生抽煮沸下鱼片、二荆条煮熟倒入盘中,撒小米椒、青花椒、蒜末淋热油。
葱油金针菇的做法
先将小葱一半切葱花,一半切段;再把金针菇切掉根部,放入锅中蒸6分钟,取出淋入生抽,放上葱花;然后锅中放入适量油,油温烧至5成热,放入葱段炸香,捞出葱段,将热油淋在金针菇上即可。
早餐要吃好,怎么吃才算好?
在吃早餐的时候肯定要选择营养价值比较高,这样才能够让一天的能量都感觉满满,其实早餐可选的种类非常多,比如:葱花饼,茶叶蛋,牛奶,豆浆,豆腐脑,小米粥等。这些食物的营养价值都比较高,容易消化。
经常看电脑,护眼食物少不了
经常看电脑对眼睛的刺激是非常大的,尤其是那些坐办公室的人每天都要对着电脑,眼睛经常会感到发干发涩不舒服的情况,除了平时戴蓝光眼镜减少,电脑屏幕对眼睛的刺激之外
吃鸡肉的禁忌
虽然鸡肉含有丰富的营养价值,但是适当的吃鸡肉,能够补充人体所需要的营养。但是鸡肉不能够和鲫鱼,大蒜,鲤鱼等等食物一起烹饪。首先鲫鱼和鸡肉都含有大量的微量元素,如果放在一起烹饪,会形成化学反应,情节严重,会导致中毒的情况。
爆炒毛肚的做法
步骤:1.毛肚洗净切条焯水备用,洋葱切条,小米椒切粒,姜葱蒜切片,香菜切段;2. 锅中倒入适量油,炒香姜葱蒜、豆瓣酱、干辣椒、花椒,加洋葱、毛肚、小米椒、料酒、生抽、盐、鸡精翻炒。
凉拌木耳的做法
步骤:1.木耳放入清水中泡发,摘去根,撕小朵。洋葱切丝,蒜3瓣切末、小米椒2个斜切段;2.锅中放入适量清水,将泡好的木耳放入锅中焯水2分钟后捞出;3.放入辅料,佐料拌匀即可。
回锅黑鱼片的做法
步骤:1.黑鱼洗净切片冲洗表面黏液沥干,蒜苗成段,小米椒斜切段,姜切末。2.鱼片加盐、胡椒粉、料酒、姜腌制片刻,再加75克全蛋面粉浆、油拌匀。3.锅中油温5成热转中小火,炸至鱼片表面松脆金黄。
花菇有哪些功效和作用
花菇是一种菌类食物,其中蕴含着多种维生素以及营养物质,它本身对于肝胃都有不错的效果,既可补肝肾,健脾胃,且对于女性气血方面也有着较好的滋补功效,如果经常食用的话,还可安神、美颜。
红菌菇的功效与作用
红菌菇里面含有丰富的蛋白质,氨基酸以及矿物质。能够给人体补充充足的能量。它的粗纤维含量比较丰富,本身有很好的抗氧化功效,能够达到美容养颜延缓衰老的效果,红菌菇可以单独煮