虎皮青椒的做法
2020-02-17 12:12:43 匠子生活
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晚餐适合吃的蔬菜有哪些
晚餐的时候适合吃一些比较好消化的膳食纤维含量比较高的蔬菜，比如菠菜，芹菜，甘蓝，西兰花等。这些蔬菜不仅营养价值高，而且吃了也特别容易消化，不会对肠胃造成负担，哪怕是在减肥期的人也是可以吃的，热量都比较低，不用担心，吃了以后会变胖。今年叫大家几个比较简单的家常菜做法。
孩子经常吃哪些水果更好
水果的营养价值很高，孩子多吃点水果能够补充身体的维生素，比如苹果，梨，橙子，香蕉，猕猴桃等，只是水果里面的营养总分都特别高。能帮孩子补充维生素C，提高身体体格能力。其实大多数水果孩子都是可以吃的，男生给孩子吃水果要注意，最好选择应季的水果，不要吃反季的。
煮羊肉放什么调料
煮羊肉主要是陕北美食，用大锅将肉和骨头一起煮，可以放上姜、大葱、花椒、辣椒、香菜、丁香等调料，做法简单，家家都会，是一道简单又美味的家常美食。
孩子食欲不振怎么调理
孩子在生活当中，要是发现自己的胃口特别的不好。对于这样的情况，建议宝妈一定要引起注意，比如说给孩子少吃多餐。通常情况下，要给孩子多吃一些清淡，并且容易消化的食物，比如说新鲜的瓜果蔬菜。建议家长不要给孩子吃高热量的食物，当然一些油腻的食物也尽量选择不要吃。
巧用电饭锅制作蛋糕 原来不困难
电饭锅做蛋糕是喜欢吃蛋糕的小伙伴的福音。家里面没有烤箱用，电饭锅做，既简单又方便一次就能成功，即使是烘焙小白，做起来也是特别容易，这出来的蛋糕蓬松宣软不回缩也不塌陷，其实制作方法也比较简单，掌握好用料的配比，谁都能做出好吃的电饭锅蛋糕。
吃时螃蟹时注意这四个部位不能吃
螃蟹腮，蟹肠，蟹胃以及蟹心这4个部位是不能吃的。每到秋季的时候，螃蟹都是人们最爱的美食。尤其是大闸蟹，不管是水煮还是清蒸，或者是做其他的美食，味道都是让人爱不释手，但是螃蟹的很多小部位是不可以吃的，只有蟹肉和蟹腿以及蟹黄蟹膏的部分，食用起来味道和口感特别好。
如何安全地解冻食物
关于如何安全的解冻一些在冰箱冷冻室储存的食物这一问题，其实里面是有大研究的。不同的食物也对应着不同种类的解冻方法。
长期吃素者，该给身体补补铁了
因为长期没有肉类的摄入会导致身体出现营养不良的现象，而且有可能身体里会缺乏多种矿物质元素，很多时候肉类食品是我们身体补充铁元素的重要食物，长期吃素的人。铁元素摄入的比较少，就特别容易出现缺铁的现象，所以也可以通过其他食物来补充铁元素，比如豆制品，绿色的蔬菜，全麦面包，这些都是可以补充铁的。
南瓜丝炒里脊的做法
步骤：1.嫩南瓜洗净切丝，青椒、姜切丝，蒜切末，里脊肉切丝；2.碗中加入料酒、生抽、适量淀粉拌匀，锅内倒入油烧至7成热，放入姜丝、蒜末炒香；3.放入里脊肉炒至变色时加入南瓜丝翻炒2分钟，放入青椒丝继续翻炒2分钟，放入盐即可。
草莓真果粒的做法
步骤：1.草莓提前用盐水浸泡，洗净后去蒂切小块，放入杯中，木棒捣碎；2.捣好的杯中倒入牛奶即可。
