蚝油芥兰牛肉的做法
2020-03-29 17:29:14 匠子生活
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中老年人怎么吃才能长寿
现如今的中老年人他们的抵抗力比较弱，因此他们会更加注重养生，希望通过养生能够达到长寿的目的。其实老年人他们不可能像年轻人那样，进行大量的锻炼，通常可以通过饮食的方式来达到养生的目的。
排骨这样做，味道浓郁
日常生活当中买回来的排骨，首先切成小块，加入两勺淀粉，把排骨搅拌均匀之后，再用清水清洗干净，最后把排骨沥干水分，放到一边备用。这时候淀粉就可以将排骨里面的血水和杂质充分的吸收。而我们将排骨放到一边控干水分，再放入生姜，大蒜，料酒，生抽，盐，蚝油，将它们搅拌均匀，将排骨腌制10分钟的样子。
可以补钙的食物有哪些
可以补钙的食物非常多，而补充钙最主要的就是要补充钙元素,因此食物当中的豆类以及奶类，还有海鲜以及坚果，甚至是一些蔬菜水果都可以起到非常好的补钙效果。其中奶类无疑是补钙效果最为明显的，例如新鲜的纯牛奶和酸奶等,都比较适合日常补钙。
啤酒鸭孕妇能吃吗
在现实生活中很多人喜欢吃啤酒鸭，但是大家也知道有些人处于特殊的时间段是不能够吃啤酒鸭的，孕妇作为日常生活中特别常见的一种群体，人们在生活中他们在生活中想要吃啤酒鸭时，也需要多加注意，一般孕妇可以吃啤酒鸭，但是一定要注意量的问题，毕竟啤酒鸭，在烹饪的过程中可能会放一定量的啤酒，而啤酒鸭的原料是鸭子。
越吃皮肤越好的食物
多吃蔬菜水果以及富含胶原蛋白的食物，能够让皮肤越来越好。含有维生素以及微量元素比较高的水果有柠檬，它里面含有丰富的维生素C，B1，B2，有机酸，具有非常好的抗氧化作用，能够促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，也能够抵抗皮肤色素沉着。
腐竹炒肉的做法
步骤：1. 猪里脊洗净切小片，放入作料腌制10分钟。2. 腐竹切段，切葱姜蒜、小米椒。3. 油温烧至6成热，放入肉片炒至变色，盛出待用。4. 锅中留底油，爆香姜蒜片，放入腐竹炒匀，放入小米椒、葱段、肉片翻炒均匀，加入作料炒匀即可。
男士吃什么好？这些食物最清肺
但有很多男性会大量的吸烟，对于肺部都会造成很大的伤害，在平时可以适当的吃一些胡萝卜，胡萝卜里面含有丰富的维生素，A，B，C， E以及胡萝卜素对于经常抽烟的人群来说，能够起到很好的润肺效果，在制作的方法上也非常的多，比如素炒胡萝卜，凉拌胡萝卜等等。
柠檬红茶的做法
步骤：1.红茶包用热水泡开；2.柠檬提前用食用盐清洗，柠檬对半切开，留一半备用，另一半切片；3.加入适量糖或蜂蜜，放几片柠檬就好了。
毛豆雪菜炒肉鬆做法
毛豆雪菜炒肉松是一道非常美味的家常小菜，炒熟以后可以趁热吃，也可以晾凉了再吃都非常好吃，这么好吃的小菜，做法也非常简单，接下来给大家讲讲我做这道菜的方法。
黄瓜肉片的做法
步骤：1.黄瓜洗净，斜刀切片。加入盐半勺腌制10分钟，挤去多余水分。猪里脊切片，放入生抽半勺、料酒半勺、水淀粉1勺搅拌均匀腌制10分钟；2.放入适量油，油温烧至7成热。放入姜蒜末爆香，放入肉片大火翻炒至肉片变色，放入黄瓜片继续翻炒1分钟。
