春季养肝吃什么食物最好
2022-06-07 15:46:02 匠子生活
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荷包蛋怎么做
当归洗净，清水浸泡10分钟；锅中放入当归、红枣、桂圆、清水熬煮10分钟，放入红糖1勺继续熬煮2分钟；小火打入鸡蛋，鸡蛋成型后慢慢加大火力，撇去浮沫，直至蛋煮好盛入碗中即可。
为什么肚子很饿时，忍一下后就不那么饿了
似乎很多人都有过这样相同的经历，就是有时候特别饿，但是因为忙着做某件事情就先忍一忍。想着把事情都做完之后再去吃东西，结果忍一下过去了以后肚子就不感觉饿了。其实这是一种生理现象，人会感觉饿，是因为体内的血糖降低，血糖降低之后就会感觉肚子很饿，就需要吃东西。
葡萄干的食疗功效，你知道吗？
常吃葡萄干能够益气补血，强筋壮骨的功效，对于气血不足导致的心悸盗汗，手脚冰凉，四肢无力，情绪倦怠，适当吃葡萄干有很好的补气血缓解症状的作用。从中医食疗方面讲葡萄干入肾经对于肾虚所导致的腰膝酸软腰，腿疼，骨质疏松的人经常吃点葡萄干能够滋补肾精，有很好的强筋壮骨作用，同时也能缓解肌肉疲劳腰腿疼。
烂肉豇豆的做法
步骤：1.豇豆洗净切粒，泡豇豆切粒，生姜切姜末， 蒜切蒜末，泡椒切碎，2.锅中倒入适量油烧至7成热，姜末、蒜末、花椒、泡椒放入锅中，放入肉末，快速翻炒散开，3.加入切好的豇豆，炒至断生，再放入泡椒豇豆继续翻炒，调入鸡精，炒匀即可出锅。
需要走出饮水四个误区
水是人类必不可少的生命之源之一而针对水总是会有争议性，很多人在喝水的时候也容易进入误区，比如在生活中有人称千滚水可能会致癌，隔夜水有毒等等，说法面对这些说法，很多人会进入喝水的误区，所以说这些说法从理论上来看好像有那么一点点根据，但实际上真的是这样吗？下面简单介绍一下喝水的4个误区。
便秘吃什么食物能够缓解
不同原因导致的便秘食用的食物不同。如果是由于饮食不当导致的便秘，那么我们就要多注意饮食，吃一些容易消化的食物，而如果是由于病理上的原因导致的便秘，例如上火，这时候我们首先需要将身体养好，吃一些可以消炎的药品，将炎症消下去之后再调理便秘。
