山药排骨汤的功效
2022-07-24 14:48:57 匠子生活
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先将牛腩洗净切块，土豆去皮切小块。胡萝卜切小块。姜切片，大葱切粒。再把牛腩凉水下锅，焯水3分钟，捞出洗净。接着油温烧至6成热，放入姜葱炒香，放入牛腩、调料，盖上锅盖炖40分钟。
细数韭菜的功效
韭菜有温和补肾益，肝健胃，行气理血，润肠通便活血化瘀的功效，韭菜是我们比较常见的蔬菜之一，也有一定的药用价值，韭菜里面含的营养素非常高，维生素C维生素B1，盐酸胡萝卜素，碳水化合物，矿物质，膳食纤维等都很丰富。
栗子牛肉的做法
1. 牛腩切块凉水焯水3分钟捞出。2. 油温6成热，炒香姜蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱、香料，放牛腩炒匀，加十三香、生抽、老抽、冰糖、盐、鸡精炒匀。3. 加水高压锅炖30分钟，加栗子炖10分钟盛出放香菜即可。
清炒上海青的做法
步骤：1.上海青洗净摘好，沥干水分，蒜2瓣切片；2.锅中入适量油，油温烧至7成热，放入蒜片炒香，放入上海青翻炒至断生，调入盐半勺，鸡精半勺炒匀即可。
夏天锻炼消耗会比较大吗
相比较于冬天夏天锻炼身体的时候，消耗并没有冬天大，因为冬天天气特别的寒冷，进行相同运动量的时候，寒冷的冬天所消耗的热量要比炎热的夏天所消耗的热量多的多，因此小伙伴们想要减肥时应该选择冬天，可能很多小伙伴在寒冷的冬天，每天坚持40分钟的运动是比较困难的。
咳嗽气喘吃什么水果
每到季节交替的时候非常容易引发咳嗽气喘，除了要吃药治疗，平时也要多吃水果提高抵抗力，咳嗽气喘的时候可以吃的水果有香蕉，苹果，梨，这几种水果都有润肺清火的功效，能够缓解咳嗽气喘的症状。
芒果牛奶怎么做
先准备一个芒果，一杯牛奶，25ml的淡奶油，没有淡奶油的可以用椰浆代替。芒果对半切开，划十字刀放进榨汁机。接着把芒果打成泥后倒进杯中，大概三分之一左右的高度就可以了。再准备一个勺子，沿着背面倒入淡奶油。
淮扬菜是什么意思
淮扬菜是传统的中国四大菜系之一，发言与扬州淮安主要特点以水产为主菜系大多为江河里面的鲜鱼虾等材料口味，比较精致清淡而且很新颖，淮扬菜的历史也比较悠久，从春秋隋唐时期就开始流行淮扬菜
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小笼包肉质鲜嫩，味道鲜美，而且还多汁，目前受到众人喜爱，那么小笼包最正宗的做法是怎样的呢？另外小笼包发面配方是怎样的呢？
麻辣藕片的做法
步骤：1、莲藕去皮洗净切片，放入滴有白醋的清水中浸泡3分钟；2、锅中放入适量水烧开，放入藕片；3、锅内放入适量油，放入蒜末，小米椒，干辣椒，花椒，豆瓣酱1勺炒出红油，放入藕片翻炒均匀，盐半勺，白糖半勺，拌匀即可。
