女性生理期应多喝汤，首选补血四物汤。
2022-08-03 14:03:24 匠子生活
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三杯鸡做法
步骤：1.姜切片，蒜、葱、小米椒切末，鸡腿肉切块；2.锅中放入清水、鸡块、料酒大火煮开，捞出沥干；3.锅中麻油烧至5成热，放入姜片，炒至焦黄，放入蒜瓣、小米椒、葱段炒香，放入鸡块，加入料酒、酱油、冰糖炒匀，转小火盖上锅盖焖煮至汤汁收干。
胡萝卜的家常做法
胡萝卜是营养价值特别高的蔬菜，家里面大人孩子老人都可以吃。尤其是小孩子，经常看手机看电视对眼睛的刺激特别大，适当多吃点胡萝卜，能够有效的预防近视，有清肝明目的效果。胡萝卜的吃法也是多种多样。今天分享给大家几个胡萝卜的家常做法。
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梧州的特色水果有梧州沙糖桔，藤县无籽西瓜，黑夜古凤荔枝。这些都是梧州当地的特色，另外芒果，桃子，桂圆等也是远近闻名的水果种类，吸引着各地区的人民，有着悠久的历史和极高的营养成分。
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榴莲软成泥了还能吃吗
我们吃榴莲时发现榴莲软成泥，此刻不要再吃，因为榴莲特别成熟的话，是不会软成泥的，但是我们发现榴莲软成泥之后很有可能是榴莲已经变质了，一旦我们吃了变质的榴莲，可能会对自身的健康造成影响，因此我们在生活中选择榴莲时，尽量不要选择那种已经软成泥的榴莲。
不同的蔬菜采用不同的制作方法
不同的蔬菜含有的营养成分都是不一样的，所以平时我们在制作蔬菜的时候，烹饪的方法也都是有所不同的。有的蔬菜需要炒制之后，才能发挥它最大的营养，比如胡萝卜就需要和油结合，才能发挥出它的营养价值。
韭黄炒蛋的做法
步骤：1、韭黄洗净切段备用，鸡蛋磕开，加盐半勺，打散；2、锅中放适量油，油温烧至7成热，倒入蛋液，翻炒成型后盛出待用，锅中留底油，加入韭黄，翻炒至断生；3、加入炒好的鸡蛋，加入盐半勺，鸡精半勺，拌匀后即可出锅。
酸奶的禁忌
酸奶作为比较常见的奶制品，在生活中很多人喜欢喝酸奶，所以说酸奶具有一定的保健功效，但大家在服用酸奶时也需要注意相关禁忌，比如我们在喝酸奶时一定要注重酸奶的品质。目前市面上的酸奶种类比较多，其中有些是酸奶，也有一些被制作成乳酸的饮料。
五花肉别只会做红烧肉了 教你做五彩肉串 做法 简单好看又好吃
五花肉是大家喜爱的美食，常见的吃法有很多种。除了拿来炒菜或者做扣肉外，我们还可以用它制作出好看又好吃的【五彩烤串】。这种做法的食材丰富多彩，包括五花肉、青红黄彩椒、大葱、鸡腿菇、火腿肠等，深受小孩和年轻人的喜爱。
鲜虾粥的做法
步骤：1.大米浸泡30分钟，姜葱切末。基围虾洗净去虾线，加入料酒、盐拌匀腌制10分钟；2.大米煮开后转小火熬煮20分钟，放入基围虾、姜末继续熬煮15分钟，放入调料即可。
