黑米为什么能补肾
2022-08-31 21:14:16 匠子生活
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毛豆既可以做蔬菜也能当主食。在很久之前那个时候食物比较匮乏,人们也会拿毛豆当主食。随着现在生活水平的提高,毛豆逐渐成为人们餐桌上的一道菜品,所以也是蔬菜。毛豆含有非常丰富的膳食纤维,还有植物性蛋白质,营养价值特别高,能够补充身体的多种营养是一种非常不错的食物,今天分享给大家几道毛豆做的菜。
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1、鸡翅根洗净,切开去骨,加入拍碎蒜瓣,生姜,盐焗鸡粉和少许盐腌制2小时。2、将锅热加入少许油,鸡皮的一面朝下,中小火慢煎。3、一面煎黄再翻过去煎另一面,盛出撒上黑胡椒粉,少许葱花即可。
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步骤:1.玉米焯水,捞出放凉,将玉米粒放入碗中;2.玉米中加入玉米淀粉,拌匀;3.锅中放油烧至7成热,放入裹好的玉米粒炸制,炸至金黄后捞出,撒上椒盐即可。
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步骤:1、韭菜切段,鱿鱼切条备用;2、锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入蒜末,姜末,炒香,放入韭菜,大火翻炒至断生;3、放入红椒,鱿鱼,料酒,翻炒均匀;4、放入生抽,白糖,胡椒粉,盐,鸡精,拌匀后即可出锅。
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女性在寒冷的冬天可以通过饮食或者是药物来达到美容养颜的功效。在饮食方面的话,女性可以适当的吃阿胶,桂圆红枣乌鸡汤等等。不得不说,在寒冷的冬天,要适当的增添衣服,还要注意保暖。
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可以说盐是我们日常生活中必须的调料,没有盐,任何菜都没有香味,盐除了是必不可少的调味料,也是我们身体离不开的一种物质。长期不吃盐,会感到身体乏力,头晕呕吐,有的甚至会危及生命,但是食盐摄入过多,对身体造成的危害也是非常大的,所以要适量用盐。
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烤草鱼的做法
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做法:1. 姜切片,小葱一半切段、一半切葱花,大葱切粒,干辣椒剪段,洋葱切丝,土豆、莲藕切片,蒜一半切末、一半切粒,木耳切块,魔芋切块。2. 草鱼洗净,在鱼身2面各切一字刀,切下鱼骨,放入盐。
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站着吃饭不容易消化,因为人在站立的状态,即使是一动不动,也会让全身都处在紧张的状态,长期站着吃饭会感觉很累,容易引起胃下垂,对身体的健康不利。所以吃饭还是做着吃,让身体能得到完全的放松,有利于血液循环以及肠胃功能正常运转。而且可以更好的品尝食物的滋味,有利于肠道消化,能减轻肠胃的负担。
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肉丝跑蛋是一道营养价值高而且十分美味的菜肴。我们需要准备的食材是鸡蛋4个,瘦肉丝300克,大葱小葱均可。鸡蛋打糊加适量盐,葱切碎备用。瘦肉丝洗净,加入适量的生粉和酱油抓匀。
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这种菇被称为菌中的金枝玉叶,没想到吃法还这么多,真馋人!
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说到白玉菇,相信不少吃过的朋友都会回味无穷,为啥这样说呢,白玉菇它口感脆嫩,营养丰富,非常的好吃!它菇体洁白如玉,晶莹剔透,质地细腻,菇体脆嫩鲜滑,清甜可口,还是一种倍受国内外市场青睐的上乘山珍,是食用菌中的“金枝玉叶”