油泼面的正宗做法
2019-06-20 14:54:32 匠子生活
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冬日吃火锅禁忌盲目乱吃伤身体
在寒冷的冬天,小伙伴们喜欢吃火锅。熟不吃在吃火锅的时候,非常忌讳忽冷忽热。因为这样的话,对脾胃的伤害特别大,容易导致小伙伴们出现肠胃疾病。可能在我国的北方人们吃火锅的时候,总是一口火锅一口冰冻的啤酒。
清蒸多宝鱼的做法
步骤:1.多宝鱼洗净,在腹部划3刀以便入味,放入盐半勺、料酒1勺腌制10分钟。姜切片,小米椒切圈,葱白切段,葱叶切丝。在盘底和鱼身上铺上姜片和葱段;2.放入蒸锅中蒸制8分钟,端出后倒掉盘盘中的水,夹出姜片和葱段,放上切好的辣椒圈、葱丝。
7类粗纤维食物要常吃
粗纤维的食物能够有效的促进肠胃蠕动,缓解便秘。包括谷类食物,水果,蔬菜,豆类,坚果,菌类还有薯类。都含有丰富的粗纤维,也就是我们现在常说的膳食纤维。能够帮助身体清除肠道垃圾,缓解便秘的症状,同时常吃也能够预防便秘,有效的预防肠癌。同时还能达到减肥的效果,能够有效的控制体重。
虾皮怎么吃食用要注意什么
虾皮的含钙量特别丰富,而且味道也很鲜美,平时煲汤做菜都可以放点虾皮,既能补充钙质又能把菜做得味道更好吃。但是市场上卖的虾皮。质量是不一样的,有些因为制作工艺的原因,会加入大量的盐,有些也是不加盐的,相对来说要选择不加盐的虾皮,吃起来更健康,尤其不加盐的虾皮适合孩子和老人吃。
四川鸡丝凉面怎么做
1. 豆芽焯水沥干,鸡肉煮熟捞出待用。2. 另煮一锅水,面条煮至断生捞出加入香油拌匀吹至凉透。3. 放豆芽、黄瓜丝、鸡肉丝、蒜、红油、醋、花椒粉、鸡精、盐、生抽、芝麻酱、水拌匀淋在凉面上撒花生即可。
黄花菜浸泡多长时间最好 食用黄花菜的禁忌
黄花菜浸泡45分钟至90分钟最好,食用黄花菜的禁忌是不可多吃。我们会经常听到一句俚语叫做黄花菜都凉了,可能很多人都经常听到黄花菜这个名字,却不知道黄花菜是什么,更不知道黄花菜应该怎样制作。
三伏天可以喝冰水吗
人们在三伏天是可以喝冰水的,但是小伙伴们尽可能的不要喝冰水,三伏天属于一年当中最热也是最潮湿的时间,这时候身体可能会变得特别的干燥,也有部分小伙伴会觉得比较热,要是在这个时间段来上一杯冰水的话,能够降低体温也能够解暑纳凉,不过人们在三伏天尽量不要这么做。
夏天必吃的6道美容养颜食谱
对于任何女性来说,美容养颜都特别的重要,有很多食物都能够达到美容养颜的效果,还能够让人气质变得不错,比如:冰糖芝麻银耳粥,在夏季的时候可以适当的服用,银耳本身就能够达到让皮肤变得更加细致,对于养颜效果更好。
8种不宜大量食用的水果分别是什么
水果的营养价值很高,能够补充身体维生素。经常吃水果对身体的好处特别大,但是也有很多水果不适合大量吃,比如荔枝,柿子,西瓜,山楂,香蕉,菠萝,橘子,苹果等,长期大量吃这些水果会对脾胃造成伤害,有些水果也是容易引发上火等现象,所以水不好吃一定要适量,不要一次吃太多对身体造成负担。
降香油的功效与作用
降香油有活血化瘀的功效,同时也有美容养颜的作用。降香油里面的蛋白质含量特别丰富,还有很高的矿物质元素以及维生素,适量吃酱香油能够有效的保护胃黏膜,并且还有促进食欲,延缓衰老的作用。