春季滋补美颜:五白汤制作教程
2023-10-13 20:17:29 匠子生活
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步骤:1.排骨浸泡30分钟,茶树菇浸泡10分钟;2.烧开水,放入排骨、姜片、料酒、花椒;3.烧开后捞出排骨,放入凉水中,锅中放入姜片、排骨、茶树菇,倒入适量清水,大火煮开,水沸后放入红枣,转小火;4.小火煲2小时,加盐2勺即可食用。
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预防老年痴呆,先从食疗下手
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老年痴呆是发生在老年人身上的一种常见病症,一般患上老年痴呆的病人记忆力减退的特别严重,有些甚至不记得最近发生的事,反而总是想起年轻时候的事儿,今天我们来了解一下有哪些食物可以预防老年痴呆。在老年人还没有发病之前,可以经常吃一些花生,大豆,小米,黄花菜,菠菜,胡萝卜,鱼类,蜂王浆等。
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香椿芽的功效与作用
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香椿芽有健脾开胃,改善皮肤的功效和作用。香椿芽的气味比较独特。含有香椿素,具有健脾开胃的效果,常吃能够促进消化,增加食欲。同时香椿芽里面也含有丰富的维生素c,还有胡萝卜素,经常吃香椿芽能够。
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怎么给排骨焯水
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首先将排骨清洗干净放入锅中,加入姜片、料酒、冷水,水沸腾之后,水面上会出现很多浮沫,用勺子将这些浮沫捞出,将焯好水的排骨冲洗干净就可以进行下一步制作了。在给排骨焯水时,用冷水是最好的选择。
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糖尿病人能吃南瓜子吗
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糖尿病的患者在饮食方面需要注意的比较多,南瓜子如果病情比较稳定的时候可以吃,要吃南瓜子,其实作为糖尿病患者也能够合理和量的服用,只要不服用太多,不会导致热量吸收太多的情况。所吃南瓜子的时候可以掌握好正确的方法,处于血糖增高的时候还是不要吃。
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酸奶蛋糕做法
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步骤:1.蛋黄中加入油搅拌均匀,倒入酸奶拌匀,筛入低粉和玉米淀粉拌匀;2.蛋白加入柠檬汁,再分次加糖打发,蛋白霜分次加入蛋黄糊翻拌均匀;3.烤箱:150度50分钟。
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油淋芦笋的做法
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先将芦笋切去老梗洗净,切长段,葱切细丝,小米椒切细丝。接着放入盐、食用油,放入芦笋焯水,捞出装盘,放上葱丝、小米椒丝。然后碗中放入:盐、生抽、蒸鱼豉油、凉开水拌匀,淋在芦笋上。
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辣子鸡丁怎么做
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先将蒜、姜切片,鸡腿洗净切小块。接着油温6成热,鸡丁炸至金黄捞出。然后锅中底油,爆香姜蒜片,炒香花椒、干辣椒,放鸡丁炒匀,加盐、鸡精炒匀。最后放花椒粉、辣椒粉、麻花炒匀,盛出撒芝麻即可。
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教你新鲜牛肉的辨别方法
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牛肉是我们餐桌上经常见到的一种,肉食有丰富的营养,各种矿物质蛋白质,氨基酸成分都很高。营养价值要比猪肉高一些,而且脂肪含量也比较低,吃起来更健康。平时在购买牛肉的时候,很多人因为经验不足经常买到不新鲜的牛肉,今天教大家几招来辨别牛肉的新鲜程度,避免买到不新鲜的或者是劣质的解冻牛肉。
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花蛤的做法
![花蛤的做法](https://pic9.jiangzi.com/content/20190103/e578963972ba00c09a57ae064285f4dd.png?x-oss-process=image/resize,w_300)
步骤:1、蛤蜊用淡盐水浸泡,直至吐尽泥沙,蛤蜊倒入沸水中,加料酒煮2分钟后捞出;2、锅中油温烧至5成热,放入姜蒜末,豆瓣酱炒香,放入蛤蜊翻炒;3、放入生抽,蚝油,白糖翻炒均匀,撒上葱花即可。