草莓气泡水的做法
2020-02-25 19:29:50 匠子生活
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步骤：1.排骨切成段，干辣椒、小葱切段，姜切片，大蒜切片；2.锅中放入排骨、姜片、料酒，倒入适量清水煮开，撇去浮沫，煮至排骨断生后捞出；3.锅中放入适量油，放入排骨，转小火煎至两面焦黄盛出待用。
山药炖鸡汤的做法
步骤：1.鸡肉洗净切块，山药去皮切滚刀，葱姜洗净切片，红枣对半切开；2.鸡块沸水焯水4分钟捞出备用；3.锅中油温7成热大火爆香葱姜、鸡块后倒入砂锅，加水煮沸换小火煲1小时+，放山药再煲20分钟。
银鱼豆腐羹的做法
银鱼豆腐羹是一道非常简单美味又营养丰富的美食英语，里面含有丰富的钙质以及蛋白质，脂肪含量又比较低，而且基本上没有大的鱼刺，小孩子也可以吃，豆腐里面也是含有丰富的钙质，以及多种氨基酸和营养成分，这两种食材搭配在一起，能够给补充多种营养，不管是大人孩子都是一道非常不错的营养餐。
保养肠胃，远离急性腹泻
通常情况下，想要保养肠胃也需要根据季节来合理的饮食。如果小伙伴们在寒冷的冬天喜欢吃重口味的食物，吃完之后会出现腹泻的情况。可能有些小伙伴觉得自己是吃坏了东西，殊不知肠胃受到了刺激。
辣炒海带丝的做法
先将海带丝洗净，蒜切末，干辣椒剪成段；再把海带丝焯水2分钟捞出沥干；接着锅中油温烧至7成热，放蒜末、干辣椒、花椒炒香，放入海带丝炒匀，加生抽、醋、盐、鸡精拌匀后盛出，撒上白芝麻即可。
蚝油蘑菇的做法
先将蘑菇们洗干净切小，青椒和红椒切碎。接着锅里放油烧热，放蒜、姜片爆香，下蘑菇。再加一点儿蚝油，然后炒一炒蘑菇会出来汤汁，转小火稍稍焖1分钟。青红椒入锅翻炒。最后在锅里加盐，翻炒一分钟。
什么情况下鸡蛋不能吃
鸡蛋的营养价值特别高，富含丰富的卵磷脂，蛋白质脂肪，一般都是家里常备的食材，但是虽然鸡蛋的营养价值高，有些情况下是不可以吃鸡蛋的，比如胆结石，肾结石，胆囊炎，腹泻，冠心病，高脂血症的病人都不适合吃鸡蛋。
红酒炖牛肉的做法
1. 牛腩切块，胡萝卜切块，西红柿切块，姜切片，大葱切段，香菜切段。2. 牛腩焯水，捞出。3. 油温烧至6成热，放入花椒炸香捞出，放入姜葱炒香，放入牛腩炒匀，加入八角、红酒、清水煮开。
花胶的功效有哪些 做法有哪些
花胶有滋补身体、养胃、增强免疫力等功效，一般的做法有红枣花胶、花胶炖鸡汤等。花胶是一种传统的食材，它营养丰富，具有很多健康功效和药用价值。在我国的菜肴中被广泛使用。它是由鱼鳔制成的，因其富含胶质，口感软滑，被人们誉为“海鲜中的黄金”。
夏季预防中暑吃什么好
在炎热的夏天，很多小伙伴因为温度特别的高，但会吃一些食物。而想要预防中暑的话，可以吃的食物有很多，比较常见的为苦瓜，黄瓜，绿豆，冬瓜等等。不得不说，这些食物当中含有大量的营养成分，能够达到预防中暑的目的。
