三岁宝宝的饮食原则
2022-07-04 13:33:47 匠子生活
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牛肉滑蛋番茄的做法
1. 牛肉洗净切薄片,放入生抽半勺、蚝油半勺、料酒1勺、胡椒粉1克、鸡蛋清1个、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。2. 西红柿去皮切块,姜切片,大葱切片,小葱切葱花,鸡蛋磕入碗中,放入半勺盐打散待用。3. 油温烧至7成热,放入牛肉片炒至断生。
骨关节炎吃什么食物好
如果患上骨关节炎的话,平日里多加摄入以下几类食物最好,首先是富含琢-3脂肪酸的食物,也就是深海鱼类,因为平日里经常食用动物油脂的话,其中的脂肪酸会加剧炎症的反应,而琢-3脂肪酸能够防止前列腺素发生产应,从而减少关节的炎症疼痛,对炎症患者能够起到加速治愈的功效。
腐竹营养价值与功效有哪些
腐竹是一种传统工艺制作的豆制品,制作腐竹的主要原料是大豆,因此腐竹里面含有大豆的。多种营养物质,比如钙,铁锌等微量元素含量都比较高,能够促进骨骼生长,有对于中老年来来说能够有效的预防骨质疏松,我们平时吃的腐竹大多都是。
教你5个番茄去皮的方法,你知道吗?
番茄是我们经常吃的食物,可以炒菜做汤,也能生吃,但是番茄皮不管是怎么炒都炒不烂,吃的时候感觉很麻烦,今天我们就教大家几个番茄去皮的小方法。能帮你轻松去掉番茄皮。家里面常用的方法就是用开水烫,锅里面水烧开以后,把番茄顶部拉上十字花刀放在开水里面烫,5~10秒钟观察番茄底部的皮发皱捞出来。
清炒虾仁的做法
步骤:1. 虾仁挑虾线洗净,放盐、胡椒粉、蛋清、淀粉腌制5分钟,黄瓜去瓤切片,胡萝卜切片,姜葱切片;2. 锅中油温6成热,炒香姜葱,放虾仁、料酒翻炒至虾仁变红;3. 加胡萝、黄瓜、胡椒粉、白糖、鸡精。
麻辣小龙虾做法和窍门
1、小龙虾去虾线、虾头后清洗干净,油温5成热小龙虾炒至红色盛出;2、锅中底油炒香豆瓣酱、蒜葱、干辣椒、桂皮、香叶、花椒,加龙虾翻炒,加啤酒、辣椒面焖煮,加青红椒、胡椒粉、盐、鸡精、白糖翻炒收汁。
食卷心菜有哪些效果
卷心菜作为绿叶蔬菜中的一种,人们在生活中适当的吃卷心菜,能够起到杀菌消炎的功效,可能有部分患者在生活中因为种种因素的影响,出现喉咙疼痛或者胃痛牙痛等等情况,此刻适当吃卷心菜能够起到缓解的作用,当然卷心菜中的营养元素含量比较高,一般我们在生活中适当吃卷心菜时,除了满足营养需求以外,也能够进行抗菌消炎。
骨质疏松的认知误区你中了没
说到骨质疏松这类病症,其实它在全世界范围内已经频繁出现,引起了大众的关注,目前它的发病率,在世界发病率当中排行第四,一般骨质疏松患者在生活中容易出现骨折,并且会给自身的健康带来严重的影响,因此我们在生活中面对骨质疏松症应该正确认识,趁早诊断并且做好积极预防。
双果消食汤的做法
步骤:苹果洗净切块;放入山楂,枸杞,红枣,冰糖;加入清水,煮开即可。