秋季养生吃什么最好
2022-07-16 17:18:33 匠子生活
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喝大骨汤补钙的效果并不是特别明显。相比之下，大骨汤里面的含钙量没有豆腐牛奶之类的含钙量高。虽然骨头本身含有一定的钙质，但是经过熬煮之后不会有太多析入到骨汤里面，甚至骨汤并不是特别健康的食物。
麻辣藕片的做法
步骤：1、莲藕去皮洗净切片，放入滴有白醋的清水中浸泡3分钟；2、锅中放入适量水烧开，放入藕片；3、锅内放入适量油，放入蒜末，小米椒，干辣椒，花椒，豆瓣酱1勺炒出红油，放入藕片翻炒均匀，盐半勺，白糖半勺，拌匀即可。
蓝莓怎么清洗
莓是非常不错的一种水果，其实在洗的时候可以直接使用清水进行清洗，不过在清洗的时候要注意不要去掉蓝莓表面的一层白霜，直接使用清水清冲洗一下就可以了，冲洗的时候不要过度用力的去搓。
梨汁的食用禁忌
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红烧排骨怎么做不柴
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清炒藕丝
步骤：1.莲藕切片再切成丝，放入清水中浸泡2分钟后捞出沥干。胡萝卜切丝，青椒切丝，木耳切丝，姜1块切末，蒜1瓣切末；2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入姜蒜末炒香，放入藕丝、木耳丝翻炒2分钟。
学生中午吃什么好
学生时代正是处在长身体的时候，所以一日三餐就非常重要，而早餐的时间比较匆忙，基本上都是简简单单的吃上一点，一直要到中午才能吃一顿合适的午餐，所以中午的时候一定要吃好，适当多吃些主食，青菜和肉都不能少，需要营养搭配。
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蓝莓可以预防心血管疾病吗
蓝莓可以预防心血管疾病。蓝莓当中含有丰富的纤维素以及维生素a和C，这几种物质能够有效的预防心血管疾病，除了预防心血管疾病之外，完美还能够刺激大脑的活性，有抗癌的作用，蓝莓当中的花青素含量非常高，对心脏和免疫系统都有非常好的帮助。
竹荪去除味道该怎么做
先用温水泡洗，水温不能太高，否则会导致竹荪的营养流失。另外在泡发竹荪的温水中需要加入少量的食用盐，这样能杀死竹荪表面的多种细菌。然后最好隔三十分钟左右就换一次水，竹荪的浸泡时间应该在两到三个小时左右。
