肝脏不好的朋友，不妨多吃哪些
2022-07-18 17:35:44 匠子生活
猜你喜欢
银耳莲子汤的做法有哪些，银耳莲子汤的功效
2024-05-06 16:39:48
17.5万
17.5万
4类食物虽不甜但升糖快，糖分高的食物有哪些
2024-05-05 16:51:11
19.2万
19.2万
冰皮榴莲的做法有哪些（冰皮榴莲的功效）
2024-04-18 15:14:31
33.3万
33.3万
枸杞的功效与作用有哪些（怎么食用枸杞更营养）
2024-04-18 15:06:08
14.7万
14.7万
干贝粥有哪些功效，怎么做最正宗
2024-03-31 18:08:23
14.5万
14.5万
老母鸡汤有哪些功效，哪些人群适合食用
2024-03-26 20:29:35
15.3万
15.3万
寒冷季节的养生秘籍：最佳时间喝羊汤为何
2023-11-07 12:08:09
50.5万
50.5万
杏子是热性还是凉性的 四种人不宜吃西梅
2023-11-04 12:07:10
39.7万
39.7万
春季滋补美颜：五白汤制作教程
2023-10-13 20:17:29
15.6万
15.6万
为什么饭店的鲫鱼汤那么好喝？教你正确做法，汤白如牛奶没有腥味。
2023-10-13 20:06:15
9.7万
9.7万
相关推荐
四招教你挑选优质健康酱油
在选择酱油的时候也是有几点需要注意的，并不一定越贵的酱油约号，首先在调整酱油的时候要看一下标签的氨基酸态氮含量，越高的表明质量的等级也就越高，而且好的老抽还是具有着挂壁型号以及颜色红亮的特征，并不是在炒菜的时候出现发黑的情况。
科学合理的进食红枣好处多
红枣的好处是非常多的，日常生活我们经常吃点红枣，能够起到很好的补气补血的作用，因为红枣中含有丰富的铁元素。能不改善人体因缺铁导致的贫血，适合体质比较虚弱的人吃，红宝还有排毒养颜的功效，常吃红枣能减轻有毒物质对肝脏的损伤，红枣里面的维C含量也是特别丰富的，常吃能够美白皮肤抗衰老。
晚餐有学问，吃对才最健康
人们想要处于健康的状态，可以从饮食方面着手，比如说晚餐是一天三餐当中比较重要的一餐。通常吃晚餐时，也需要注意细节。可能有些小伙伴存在不良生活习惯，导致某些疾病的产生。而我们想要让自己更加的健康，三餐都是要遵循对应的规则。而晚餐其实有学问，一定要吃好吃对。
家常烧草鱼的做法
做法：1. 在鱼身两面各切4刀，放入小葱挤出葱汁，姜片、料酒2勺拌匀腌制10分钟。2. 草鱼炸至金黄，捞出沥干。3. 放入青花椒、姜、蒜末等调料，倒入清水煮2分钟。4. 加生抽、醋、盐等调料，放入草鱼烧8分钟，入味后盛出草鱼。
鸡蛋最营养的吃法
众所周知，鸡蛋当中含有丰富的营养成分。人们在日常的生活当中，可以适当的吃鸡蛋。通常早餐吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶，不仅营养，而且还特别的健康。不过大家在日常生活当中吃鸡蛋，到底怎么吃比较合适呢？对于健身人群来说，他们通常将鸡蛋当成蛋白质的主要来源，其实我们适当的吃鸡蛋对眼睛也会有好处。
哮喘患者的饮食原则
哮喘患者不能吃辛辣刺激，寒凉，海鲜类食物，吃的东西要少盐。引发哮喘的因素有很多，比如遗传因素或者是身体有什么炎症也可能是过敏反应。都可能导致出现哮喘或者其他呼吸道疾病，所以在饮食上一定要特别注意，不能吃辛辣刺激的食物。这些东西刺激咽喉特别人容易让哮喘发作。还有寒凉的食物，对于咽喉的刺激也是很大的。
莲白回锅肉的做法
五花肉放锅里加水、花椒、八角和姜片，煮开再煮20分钟左右，捞出放凉切薄片；莲白切块，青椒切块，蒜苗切段；锅中热油，下蒜末和豆瓣酱炒香，下肉片炒至微卷，下莲白、青椒、蒜苗炒熟，最后加盐，糖，少许酱油即可。
回锅藕的做法
步骤：1、莲藕去皮洗净，芹菜切小块，小米椒切圈，蒜切粒；2、油温烧至7成热，放入莲藕煎至表面微黄，盛出待用；3、锅中留底油，放入豆瓣酱、蒜粒炒出红油，放入芹菜、藕片、小米椒继续翻炒，放入生抽、白糖、鸡精拌匀后即可出锅。
工作餐做法大全
将豆角炒牛肉需要准备的食材有豇豆，红娇颜，葱蒜，牛肉。做法第一步，将豇豆洗净切断，红椒洗干净切成丝，放置一边备用，第2步，牛肉切片，放入一勺蚝油，一勺淀粉一勺生抽，抓匀腌制一会儿。
水煮鱼片的做法
先将豆芽、凤尾洗净，生姜大蒜切片 小葱切葱花，泡椒切碎，干辣椒剪段。再把草鱼洗净，把鱼肉切下，鱼片中调入盐、胡椒粉、料酒拌匀放入蛋清，淀粉腌制10分钟。锅内倒油烧至6成热，放入辣椒段、花椒炒香。
