冬天总上火，食物来“灭火”
2022-07-20 13:50:16 匠子生活
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三伏天不吃凉的真的可以排寒气吗
三伏天不吃凉的食物，可以达到排除寒气的作用，毕竟三伏天天气较为炎热，人体阳气最为鼎盛，这个时间段内如果不吃凉的东西，并且不抽烟，不喝酒，坚持泡脚按摩，适当多喝热水喝姜汤，最终有利于身体内的寒湿及直接排除体外，对于一些寒湿较重的小伙伴来说，在三伏天一定要巧妙的利用。
鸡肉卷的做法
步骤：1.姜切片，黄瓜切条，鸡胸肉切条，放入盐、黑胡椒粉、料酒、生抽、姜片、淀粉拌匀腌制30分钟；2.食用油6成热，放入鸡胸肉炸至金黄；3.面饼放入锅中烙熟，放上生菜、黄瓜条、鸡肉，淋上番茄酱后卷起即可。
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水煮猪肝的做法
先将猪肝切片加盐、料酒，淀粉腌10分钟；接着锅内油温7成热，小火炒香辣椒、花椒盛出捣碎；然后锅内油温6成热，炒香辣椒、花椒，白菜炒至断生加盐炒匀盛出；最后锅中底油炒香姜蒜，豆瓣酱，辣椒。
细数红薯叶的几大功效
红薯叶有润肠通便的效果。它里面有丰富的膳食纤维。使用之后能够有效的润滑肠道，促进肠道蠕动，对于大便不畅的人群尝试红薯叶能够有效的缓解症状。红薯叶还能够补充身体营养，它里面含的维生素B维生素C以及微量元素都比较高，适当的吃能够给身体补充相应的营养，而且它里面的营养素也比较容易消化吸收。
干鱿鱼怎么做好吃又简单
通常情况下，我们想要烹饪干鱿鱼的时候，要准备芹菜青红辣椒，首先将芹菜切成小段，青红辣椒切圈，生姜直接切成片，蒜直接切成片，洋葱切成丝。这个时候在锅里面加入水，然后再放入干鱿鱼。小伙伴们家里面有黄酒的话，需要借助黄酒来去腥。烧开之后，我们要将它捞出清洗干净。
枸杞子的六大功效
枸杞子有滋补肝肾，益精明目的作用，嗯，滋肾经以经血补肝气。增强免疫力，抗疲劳，延缓衰老，养心安神的作用。很多中药制剂都会用到枸杞子，比如原先安神补肾阴，补肾安神的药都含有枸杞子的成分。枸杞子还有性激素样作用，可以用在温肾助阳药里面，比如蓝宝胶囊，海狗丸，海马三肾丸，这些男性药里面都有枸杞子的成分。
菊花茶泡水的功效
菊花泡水有散风清热平肝明目清热解毒的功效。菊花茶是采用菊花做原料制成的花草茶，所发挥的药效有限，平时可以作为保健的饮品和，但不能作为药材治疗疾病，如果想要它发挥更好的药效，需要搭配许多其他药材，才能达到治病的效果，日常饮用菊花茶有清热去火的效果，对于疮痈肿肿毒等症状都有非常不错的缓解作用。
栗子豆腐的做法
步骤：1、板栗对半切开，豆腐切小块，芹菜、小葱切小段；2、锅内油温烧至6成热，放入豆腐小火煎至焦黄盛出；3、锅中留底油，放入姜末，小葱段，豆豉炒香，加入豆腐，板栗炒匀；4、加入胡椒粉，白糖等小火烧5分钟。
