三招煮出非常健康的方便面
2022-10-03 18:07:25 匠子生活
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鸡腿炖土豆的做法
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平菇炒肉怎么做
先将里脊洗净切片放生抽、料酒、淀粉腌制10分钟。接着油温6成热,肉片炒至变色盛出。然后锅中底油,爆香姜蒜,放平菇炒至断生,放青红椒、肉片炒匀,加蚝油半勺,盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀即可。
治疗便秘的菜谱
从医学的角度上来看,便秘的食疗方式主要是人们出现便秘之后,通过饮食来进行调理。通常情况下,可以多吃一些蔬菜,水果,粗粮等等。
超美味的秘制南瓜菜肴
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蚕蛹的营养价值是特别高的,它的蛋白质含量十分丰富,同样克重的蚕蛹,蛋白质含量远远超过了牛肉,羊肉,鸡蛋,鱼类等高蛋白食品,而且蚕蛹有很好的增强人体免疫力的功效。
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海带豆腐汤的做法
步骤:1.海带洗净后切成长条,打成海带结,豆腐切成小方块,姜1块切末,蒜1瓣切蒜末,小葱2根切葱花;2.锅中放入适量油,放入姜蒜末炒香,然后加入海带结,大火煮10分钟,放入豆腐块;3.放入佐料拌匀撒上葱花即可。
哮喘患者的饮食原则
哮喘患者不能吃辛辣刺激,寒凉,海鲜类食物,吃的东西要少盐。引发哮喘的因素有很多,比如遗传因素或者是身体有什么炎症也可能是过敏反应。都可能导致出现哮喘或者其他呼吸道疾病,所以在饮食上一定要特别注意,不能吃辛辣刺激的食物。这些东西刺激咽喉特别人容易让哮喘发作。还有寒凉的食物,对于咽喉的刺激也是很大的。