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冬季润肺这9种食物最好

2022-07-23 17:19:57 匠子生活

9种冬天润肺食物

冬季的气候本身就比较干燥,很容易导致人出现肺部疾病的情况,这个时候选择润肺的食物确实非常不错,比如雪花梨看上去表面比较粗糙,但是果肉洁白如玉,非常容易消化,能够达到生津止渴,清热化痰的功效,也可以做成煮梨水作用之后能够很好润肺。

白萝卜,虽然是一种常见的蔬菜,但是生熟都是可以食用的,不过它的性凉,入肺胃经具有着不错的清热生津的效果,开辟健胃以及顺气化痰的功效都非常不错,同时它可以作为很多疾病的辅助治疗食物,另外白萝卜在吃的时候,如果是体寒的人士尽量不要选择。

        山药,对于大多数人来说都非常的熟悉,它不仅仅有着多种的做法,它的功能也非常多,对于润肺止咳以及辅助治疗肺虚,痰多久咳不愈之症都能够有着很好的缓解作用,本身山药就具有着一定的药用价值,不过大便干燥的人士是不建议使用这种食物的。

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